过年喝什么饮料养生？过年喝这几种饮料，不用担心节后受累哦

过年是中国最重要的传统节日，一到过年，我们总是一家人团聚一堂，走情访友，吃吃喝喝是在所难免的。过年这么多大鱼大肉的轰炸下，想不长胖都难。尤其是过年每餐必备饮料、水酒，更是会胖上加胖，不知道大家会不会也跟大家有一样的困扰呢?过年喝什么饮料养生呢?今天小编就给大家推荐几款好喝又养身的饮料。

过年喝什么饮料养生

1.柠檬汁

要说过年的头号敌人是什么?当然就是满满的脂肪肥肉了。美味佳肴实在太多，不知不觉就会多吃，多吃就意味着长胖。所以小编首先要推荐给大家的养身饮料就是柠檬汁了，柠檬汁里面有非常丰富的果酸，能够有很好的帮助我们消化，还能够帮助我们的身体去除掉多余的油脂。

2.芹菜汁

过年好吃好喝的太多，很多朋友相信也都有受到过便秘的困扰吧。所以第二款给大家推荐的养身饮料就是芹菜汁了。芹菜汁有很丰富的纤维素，能够帮助我们的肠道加速蠕动，有很好的润肠通便的作用。

3.茶

要说过年最简单易得的养身饮品，绝对非茶莫属了。茶叶里面的茶碱、茶多酚能够有效的帮助我们解除油腻，帮助肠胃哦。

4.自家酿制的酒

过年家家户户总是避免不了要喝酒的，但是一般的白酒度数都比较高，容易喝醉不说，对我们的身体有非常大的伤害。因此如果要喝酒的话，小编建议大家可以自己在家里做自制的果子酒，味道酸甜开胃，度数也很低，对身体不会造成多余的负担。

5.苹果醋

苹果醋是小编最最推荐的养身饮料之一了。不过我们在购买的时候一定要看成分表，选择糖分最低的哦，苹果醋不仅能够解油腻，还能够帮助我们扩张血管。

6.无糖酸奶

其实大家过年的时候可以尝试着在家自制酸奶哦，不仅非常的好喝养生，而且自己做的更有心意，更特别呢。

7.菊花茶

其实过年除了油腻，还有的就是上火了，你也不想过年的时候因为上火口舌生疮，吃什么都不香吧，那就一定要多喝菊花茶，清热去火哦。

其实过年可以喝的饮料还有很多，到底过年喝什么饮料养生，小编介绍的只是皮毛之一。过年是我们团聚欢乐之时，可千万别让油腻，不健康阻碍了我们的开心、快乐，还有一个月就过年了，小编在这里先提前祝福大家过年快乐，平安喜乐咯。最后还是要提醒大家，过年千万不要多吃，小心长胖、身体不好。