我们在平时的日常生活中,经常会食用到各种豆类,豆类的营养价值都是比较高的,能够为身体带去很多好处。豌豆就属于是一种豆类,一般我们所食用的都是嫩的豌豆,味道好。当然豌豆芽也是可以食用的,它的烹饪方法还很多,喜欢吃豌豆芽的人们,可一定要知道豌豆芽的这些做法,我们通过一段文字一起来看看吧!
豌豆芽的做法
1.凉拌碗豆芽
(1)将碗豆芽用清水给清洗干净,然后用淡盐水给浸泡一会,去除掉一些杂质。
(2)锅中加入适量的清水,等水开了之后,把碗豆芽放到锅中,焯好之后,捞起来,时间不要过长了,过长会影响口感的。
(3)捞起来之后,把水份给沥干,然后放到盘子里面,加入酱油,辣椒油,等调味料,搅拌均匀,就可以开吃了。
2.清炒碗豆芽
(1)将碗豆芽给清洗好,然后放到一边备用,将蒜,生姜辣椒给切成末状,备用
(2)锅中加入适量的油,等油热好之后,把姜,蒜,辣椒,放到锅中炒香。
(3)然后再加碗豆芽进行翻炒,接着加入盐,老抽,炒合均匀,就可以出锅了。
3.碗豆芽排骨汤
(1)将碗豆芽用清水给清洗干净,然后再放到一边备用。生姜,拍成碎状。
(2)买回家的排骨剁成适合的大小,放到锅中焯一下血水,这样可以把不好的物质给去掉,然后再把排骨捞起来,用清水把血水清洗干净。
(3)接着锅中,加入生姜,排骨,清水,炖煮一个小时左右,等汤汁逐浓,把碗豆芽放到锅中,加入盐,煮两分钟,就可以开动了。
4.碗豆芽面
(1)锅中入清水,等水煮到沸腾之后,把面放到锅中,煮到,差不多熟时,加入碗豆芽,搅拌均匀,把面给煮好。
(2)碗中加入酱油,面汤,香油,醋,辣椒油,搅拌均匀,把碗豆芽还有面,一起挑到碗中,就可以吃了。
5.碗豆芽炒蛋炒饭
(1)将碗豆芽给清洗好,把水份给沥干,鸡蛋打到碗中,加入适量的盐,搅拌成鸡蛋液。
(2)锅中放入适量的油,等油热好之后,把鸡蛋液放到碗中,打成鸡蛋碎末,接着把碗豆芽放到碗中,炒合好。
(3)最后把米饭倒入锅中,炒合均匀,再撒上盐,味精,就可以吃了。
豌豆芽,大家一提起想到的就是清炒或者是煮汤,其实并不是这样的,它还可以用来炒饭,搭配上蛋液,炒成独特的蛋炒饭也是很不错的。以上小编有为大家整理到关于豌豆芽的做法,还是比较简单的,只是在制作的时候,需要搭配上一些调味料或者是食材,这样可以让豌豆芽的味道更好,生活中就应该常吃豌豆芽这样的食材!
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