喝宝顶雪芽的好处，这些知识你都了解多少

宝顶雪芽产自于四川峨眉山，“雪芽近自峨眉得，不减红囊顾渚春”，从唐代开始就被奉为贡品的宝顶雪芽还深受大诗人陆游的喜爱。宝顶雪芽不仅喝起来滋味鲜嫩甘爽，而且还含有大量的营养价值，今天小编就来为大家介绍一下喝宝顶雪芽的好处有哪些。

一、喝宝顶雪芽的好处

1.杀菌提神

宝顶雪芽里面含有大量的维生素和咖啡碱，这些营养物质对于杀菌有着很好的效果。喝宝顶雪芽能够帮助我们消除口腔里面的细菌以及肠胃里面的有害菌，中和硫化物，从而改善肠胃功能。所以说喝宝顶雪芽能够保持我们的口腔健康，让口气保持清新，而里面的咖啡碱则能够帮助我们提神。

2.延缓衰老

宝顶雪芽里面含有丰富的脂多糖，这种营养成分能够帮助我们抵抗辐射，避免辐射对身体造成的伤害;此外，宝顶雪芽里面还有丰富的儿茶酚，它能够帮助人体清除自由基，保护细胞膜，从而起到延缓衰老的作用。所以说，对于经常面对电脑的人来说，多喝一些宝顶雪芽是很好的。

3.减肥瘦身

宝顶雪芽茶本身的热量就很低，而且里面还含有大量的维生素C，这种营养物质除了是非常有效地抗氧化物，它能够帮助分解体内堆积的脂肪，加速脂肪的分解消耗，有助于达到减肥瘦身的效果。

4.护齿明目

在宝顶雪芽里面含有不少的氟，我们都知道这种物质能够有效地抑制体内钙元素的减少，对于保护牙齿、预防龋齿是很有好处的。除此之外，宝顶雪芽里面含有的维生素C对于眼睛也有着不错的保护作用，它能够降低眼睛晶体的浑浊程度，护眼明目。

二、喝宝顶雪芽需要注意什么

1.最好不要空腹喝茶，不然会稀释胃液，影响肠胃的消化功能，还会导致茶叶里面的不良成分进入血液里面。

2.新茶的存放时间比较短，里面含有大量没有经过氧化的醇类、多酚类物质，对于我们的肠胃有着很大的刺激，所以说新茶应该少喝，特别是存放不足一个月的。

3.茶叶在种植以及加工的过程中都会受到不少的污染，所以在冲泡的时候第一泡茶最好不要喝。

通过上文的介绍，相信现在大家都知道喝宝顶雪芽的好处都有哪些了吧。宝顶雪芽的外形秀丽，色泽嫩绿，茶汤嫩绿明亮，而且香味持久，可以说是茶中珍品，很受大家的喜欢。不过，宝顶雪芽虽好，在喝的时候还是要注意一下饮用禁忌。