细数初春天吃点什么水果好呢？呜呜呜这些水果一定要吃！

当寒冷的冬季过后，一切都在慢慢苏醒，温润的气候让人们都懒洋洋的，就算空气中依然残留着冬末尾巴的寒冷，但是哪里抵得过这暖烘烘让人昏昏欲睡企图偷懒的美好的气候呢?那么诸位知道初春天吃点什么水果好呢?现在就由小编来为大家介绍几种吧。

初春天吃点什么水果好

1.草莓

这个肯定是首选，它的营养价值极高，而且口味酸酸甜甜，非常适合当小零食吃。并且草莓里面含有丰富的维生素C等矿物质，就算和苹果与其他的水果相比，它的营养价值也要高出很多倍。试着想一下，舒舒服服的躺在床上，手边有一盆洗干净的草莓，追剧的时候吃最好了。而且草莓其中的维生素C作为人体之中必须的物质，不但能够延长肌体寿命，而且还能形成抗体，增强人体的抵抗力。

2.苹果

作为最为寻常可见的苹果，其味道香甜可口。不管什么年龄都是可以吃的，尤其是处于儿童和青少年这个阶段，因为要读书，一天一个苹果可以提高记忆力，而作为健康老年人来说一天一个苹果可以促进身体健康。

3.香蕉

曾经被称为水果之王的香蕉，其中的主要成分不但有碳水化合物以及草莓所含有的吩咐的维生素以外还有其他人体所需要的微量元素。除此以外，还有纤维素，这让香蕉就具有了润肠通便的作用，对于那些上厕所不大方便的人来说，可以试着一天一根香蕉。而除了通便以外，对于瘦身也有相当明显的效果，要是想减肥的话，可以在保持正常的营养之后再加一根香蕉试试呀。

4.梨

在春天这个气候湿润的季节，对于那些喉咙不好的人来说可以多吃点梨子，要知道梨子具有生津止渴、化痰止咳、清热可降火等作用，是最适合那些会发热以及容易上火的人在春天吃的水果了。不过，好吃也不可贪多，要知道梨子吃多了也会伤脾胃哦。

5.菠萝

口感水润香味浓郁的菠萝被称为解渴的一员大将也不为过。但其实菠萝不单单有解渴这一功效，它其中含有丰富的维生素B，能够促进肌肤亮丽，还能够滋润皮肤，具有一定的美容功效。不过身体素质比较弱的女孩子可不要贪嘴，最好控制在半个菠萝以内。同时吃菠萝的时候不可以吃鸡蛋，两者同食会影响消化。

对于在初春天吃点什么水果好，这个问题小编已经分享了五种适合在春天吃的水果了，这五种水果虽然适合在初春天吃，但是也要记住，万事万物都不可过多贪吃，要适度适量。在补充这些营养的同时，也要记得补充其他的营养，特别是要多吃蔬菜和肉类，以保证身体所需要的营养。