螺蛳粉热量，这居然是螺蛳粉的热量，我震惊了！

对于螺蛳粉来说想必大家是又爱又恨的吧!因为螺蛳粉的味道虽然美味但是也有一股味道。而去这个味道还很难消除。螺蛳粉是广西的一道特色的美食，配料很是丰富，就是米粉加上酸笋、木耳、花生、辣椒等配料制作而成的，有一点酸味和辣味，所以吃起来也是相当的开胃。螺蛳粉的精华就是在它的汤底，只有汤底足够好，吃起来的螺蛳粉才是正宗的。螺蛳粉虽然深受大家的喜爱，但是还是会有很多的小仙女会担心它里面的热量，今天小编就来向大家普及一下螺蛳粉热量。

一、螺蛳粉热量

1.螺蛳粉的热量相对于其他的高热量的食物来说还是比较低的，但是对于它本身来说热量还是相对要高一点。

2.在100克的螺蛳粉当中大约很有123大卡的热量，一碗螺蛳粉的热量就相当于360大卡这么多，而去这还是单算汤底和米粉的热量，还没有算各种调味料的热量，所以相对的螺蛳粉本身来说，热量还是相对要高一点的。如果你最近正在打算减肥的话尽量少食用螺蛳粉。

3.如果你很在意螺蛳粉的热量的话再配料的选择上尽量不要选择花生、油辣子这样高热量的食材。小编再这里提醒大家一下就是再食用螺丝粉的时候尽量不要在晚上的时候食用，因为晚上食用螺蛳粉可能会变胖哦!

二、自制螺蛳粉的做法

1.需要准备适量的螺蛳粉、牛肉丸、金针菇、生菜。

2.将准备好的金针菇和生菜用清水清洗干净，然后把清洗干净的金针菇用手撕开，生菜切成小段状备用。

3.起锅，在锅中倒入适量的清水，等水煮沸之后加入适量的螺蛳粉和干的木耳一下下锅去煮，如果木耳太大的话要提前用小刀切成小段状，这样吃起来才会更加入味。煮至大约十分钟左右之后就可以放入准备好的牛肉丸和金针菇下锅进行开煮了。煮大约五分钟左右的时间之后放入适量的生菜、酸水、辣椒和调料用大火煮开。

4.出锅之后再碗中加入适量的花生、酸笋、腐竹、酸豆角用筷子稍微的搅拌一下之后就可以食用了。

三、做螺蛳粉的小技巧

1.生菜煮至的时间不能太长，如果太长的话就会煮老掉，口感上也会下降一个档次。

2.如果你喜欢吃酸辣的话可以按照自己的口味来进行添加。

螺蛳粉热量小编在上面文章中已经向大家做了简单的介绍，螺蛳粉当中还是含有一定的热量的，所以对于正在减肥的人来说还是要少食用螺蛳粉，特别是在晚上的时候。螺蛳粉吃起来真的非常的开胃，所以各位朋友不要被它的味道吓住了，可以试着吃一下。