8个月宝宝营养食谱

在这个倡导独身子女的社会生活中，每个孩子从出生的那天就成为了每个家庭的中心，而每个家庭都是经全力去养一个孩子，今天小编要为大家推荐的是，8个月宝宝营养食谱，什么食物才能让此时的宝宝身体更快的健康发育，脱离母乳，赢在起跑线上。

8个月宝宝营养食谱

⒈鸡蛋羹

⑴原料

鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克

⑵制法

将鸡蛋打入碗中搅打，加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

⑶注

要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。

⒉番茄蛋羹

⑴原料

鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克

⑵制法

将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

⑶注

可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

⒊蔬菜蛋羹

⑴原料

鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许

⑵制法

将鸡蛋搅成糊;菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。

⒋肉泥蛋羹

⑴原料

鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许

⑵制法

将鸡蛋搅成糊;加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸熟。

⒌酸奶蛋羹

⑴原料

鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量

⑵制法

将鸡蛋搅成糊;加入牛奶搅拌均匀，加盐;放入锅内蒸熟;倒上酸奶。

⑶注

可以在上面放个樱桃做点缀。

⒍三鲜蛋羹

⑴原料

鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末，姜末少许 盐200毫克 油少许

⑵制法

将虾剥壳，取出沙线，剁烂;虾泥，肉泥，葱末，姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟;放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟。

⒎奶油水果蛋羹

⑴原料

鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺

⑵制法

鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块，倒入;奶油，糖搅拌后倒在上面

⒏蔬菜肝泥糊

⑴原料

肝泥1勺 稀饭4勺 奶2勺 胡萝卜泥1勺 盐少许

⑵制法

稀饭加入奶调成糊状;上火煮，边煮边搅，至煮沸;加盐，再放入肝泥，胡萝卜泥即可。

⒐香蕉蜜奶

⑴原料

香蕉1/6根 奶1/4杯 婴儿蜂蜜1勺

⑵制法

将香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮开，加香蕉泥搅拌;最后加蜂蜜拌匀。

⒑什锦水果粥

⑴原料

草莓1个 哈密瓜1小块 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗

⑵制法

将水果切成碎粒;将水加米饭煮至粘稠;加水果拌匀。

⒒苹果奶粥

⑴原料

苹果1/2个 奶1/2杯 米饭1/6碗

⑵制法

将苹果削皮去核，切碎块;将米饭，奶放入锅内煮粘稠;最后加入苹果碎块煮2-3分钟。

⒓牛肉粥

⑴原料

牛里脊2勺(20克) 土豆1/8个 牛肉汤1杯 米饭1/4碗 盐200毫克 淀汾少许

⑵制法

将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀;将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。

8个月宝宝营养食谱？经过小编的精心挑选，我想大家都有了一定程度的了解了，所以到现在还没有知道该怎么做宝宝食谱的家长，就可以按照以上方式去尝试的去改变，我相信在你们的精心照顾下，宝宝一定会更快更好的成长。