早餐大全有哪些

对于上班族和学生党而言，早起是一件相当痛苦的事情。所以很多人为了多睡一会儿觉，便选择把吃早餐的时间给忽略掉。可是这样做对身体的伤害是非常大的，早上吃一顿美味的早餐对一天的学习工作都相当的重要。以下是小编为你准备的早餐大全，赶快学起来吧。

早餐大全有哪些

1、豆浆

红豆绿豆各一小把，前一天晚上先把豆子放豆浆机泡一晚。第二天早上起来就把电插上榨豆浆。

2、鸡蛋饼

一小碗面，鸡蛋本着一人一个，葱花切好后全放入盆。加入适量水，盐打匀(用手动打蛋器面疙瘩容易打散)。不粘锅烧热油刷刷下(少油)，倒入适量面糊，拿起锅把面糊沿着锅底转匀。

3、粥

八宝粥，南瓜粥，小米粥都可以随意选择。八宝粥尽早泡上，前一晚高压锅压好或者晚餐选择喝粥，临吃前乘一碗保鲜放冰箱。如不想费事可以早晨熬小米粥普通锅15分钟高压锅5分钟搞定。

4、馒头

感谢面包机一切变的省时省力。掌握不好的话面发好后蒸发糕也很不錯。

5、小菜

腐乳，榨菜，六必居酱菜，有时间的话可以素炒个小青菜均可。

6、粗犷三明治配酸奶

面包尽量自己在家做，外面买的添加剂太多!面包机做普通面包时在程序结束10分钟前拔掉电源再焖一会取出来

7、猪肉香菇馄饨

四五两肉馅放五朵中等大小香菇和拌馅调料搅匀。注意馅料不要太满皮会裂开。包好后放在蒸屉上放进冷冻室冻十分钟再装进保鲜袋平铺放进去

8、披萨酱

胸柿划十字刀热水焯烫捣碎，蒜碎，洋葱碎。热油起锅放肉馅或培根碎，蒜洋葱胸柿依次加入翻炒。加入少量水，牛至叶，罗勒，黑胡椒粉，豌豆。熬制粘稠后再次撒入黑胡椒粉(必须)，盛盘。吃不完放冰箱密封保存，近期吃完。

9、南瓜粥配卷饼

南瓜粥(高压锅快又省火)和面团(热水烫面烙出的饼软)前一晚备好冷藏，起锅放一点油煎早餐肠用剩下的油炒个小青菜，出锅后揉面烙饼。卷的时候可以放点蒜蓉辣酱。随意搭配!

10、豆沙卷饼

鸡蛋和面粉搅匀，加入牛奶搅拌成无颗粒的面糊。平底锅烧热，用刷子薄薄刷一层油，舀起一勺面糊倒入，端起锅子轻轻转动，让面糊尽量摊成圆形。小火将面糊煎至凝固后，抹上一层红豆沙。 将面糊卷起来，再倒点油煎至两面金黄即可。

以上列举的早餐大全做起来既省时又省力，非常适合赶着早起的上班族和学生党。俗话说“一日之计在于晨”，可见一顿美味的早餐除了能让自己的味蕾得到享受之外，更能消除扰人的倦意，让人活力满满的面对工作和学习，开启美好的新一天。