花甲是海鲜吗？花甲的营养价值都有哪些？

相信大家都吃过一道著名的小吃花甲粉，花甲粉里面就有着花甲。这是一种贝壳类的水产食物，但是类似于这种贝壳类的水产食物还有很多种类，对于不了解花甲的人群来说，花甲生活的地方还是比较陌生的概念，那么今天我们就来讨论一下花甲是海鲜吗?

一、花甲是海鲜吗

花甲其实是众多海鲜品种当中的一种，并且每个地区对于花甲的叫法也都是各不相同，花甲算是海里面的一种软体带壳类的动物，正常的花甲外表看上去都比较小巧，一般在三厘米左右的长度，并且外壳颜色看上去也基本上都是褐色的，花甲边缘的颜色都是紫色的，生活的地区在海底，味道吃起来也是比较鲜甜的，并且价格也非常便宜，是非常好的海鲜食品。

二、花甲的营养价值都有哪些

1.花甲当中富含着非常丰富的碘元素，这种碘元素在我们平时吃到的食用盐里面是经常常见的，碘元素可以加快我们人体的新陈代谢，尤其是在冬天的时候吃花甲还能够帮助我们身体防寒。

2.花甲是属于海鲜食品，海鲜食品当中都含有着非常丰富的蛋白质成分，对于健身的人群来说，可以多吃一些花甲来补充蛋白质，并且花甲当中的脂肪含量和糖类也是比较低的。除此之外，花甲可以让人在短时间之内就具有强烈的保护感，并且想要消化花甲的话是需要花费很长时间的，对于瘦身人群来说是很好的食物选择。

3.花甲也可以补充人体的维生素b12成分，让身体吸收更多的营养。

花甲是海鲜吗?花甲其实是海鲜当中的一种，虽然带有外壳类的水产品有很多，但是花甲确实是属于海鲜食品，建议大家在日常生活当中可以多购买一些花甲来吃，花甲的营养成分是很高的，并且热量又很低，就算多吃也不用担心会发胖，是非常好的健康食品。