大暑时节吃什么好？大暑节气有什么民间习俗？
大暑，二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最燥热的节气。在这个期间农作物生长得最快，但与此同时，大部分地区也频繁地面临有旱、涝和台风等自然灾难，严重地影响着日常生活。对于这个高温酷暑的节气，我们常常会感到燥热不安而食欲不振，但是不吃东西又不利于身体健康，所以我们在大暑时节吃什么好?接下来跟着我一起了解一下吧。
一、大暑时节吃什么好
1.吃仙草
仙草又名凉粉草、仙人草，大暑时节在广东一带有“吃仙草” 的民间习俗。由于仙人草有神奇的消暑功效，常被晒干后做成烧仙草，也就是凉粉，仙草非常好吃，深受广大人的喜爱。
2.吃南瓜
大暑如果要养生的话就应该多吃南瓜。南瓜性温味甘，具有帮助肠胃消化等很好的养生功效。南瓜含有淀粉、维生素B、蛋白质等成分，营养价值高。是夏天助于消化很好的蔬菜品种。
3.西瓜
西瓜营养丰富，含有大量的水分，而且价格便宜，是广大消费者夏天消暑的首选水果。大夏天吃一块冰镇西瓜或鲜榨西瓜汁，消暑降燥。但西瓜吃多了会伤及脾胃，要控制摄入量。
二、大暑节气有什么民间习俗
1.莆田大暑节
莆田地区的人有过大暑节的习俗，大暑当天人们会一起吃荔枝、米糟和羊肉，也称之为“过大暑”。大暑当天，亲朋好友之间也会互相赠送荔枝、羊肉作为节日礼品。主要也是因为荔枝是莆田特产，温汤羊肉是莆田特有的菜品之一。
2.台州大暑节
浙江台州沿海地带在大暑时节举办送“大暑船”活动在已经有几百年的历史了。过大暑节是台州一带特有的民间习俗，除了送大暑船之外，台州还有花车、舞龙等表演，场面非常热闹。
以上是关于大暑时节吃什么好和大暑节气有什么民间习俗的简单介绍，看到这的你对大暑这个节气了解有多少呢?作为一个本生本长的广东人，我非常喜欢在大暑时节吃仙草和西瓜，简直是夏天消暑的必备食物。你喜欢以上哪种大暑时节吃的食物呢？如果感兴趣的话，可以去莆田或者台州等其他过大暑节气的地区感受一下当地特有的民间习俗。
