有什么水果不能混在一起吃？ 水果的营养有哪些？

水果，是大家平时饭前饭后吃的果实。水果不仅多汁而且味道大多数都是偏甜。水果有营养丰富、美容美白、减肥瘦身、抗癌作用、明目作用等作用。但是水果同时吃，会对人体有危害。今天来告诉大家有什么水果不能混在一起吃?你可以分享与你的亲友朋友，和您一起长知识!

一、有什么水果不能混在一起吃

1.香蕉和土豆，一起吃会长雀斑，爱美的人士记住不要吃哦!

2.柿子和螃蟹，同时吃会拉肚子。

3.苹果和胡萝卜，一起吃会诱发甲状腺肿。

4.桃子和李子，一起吃会便血。

5.橙子和牛奶，一起吃会引起腹泻。

6.草莓和地瓜，一起吃会导致人肠胃紊乱，钙质吸收不良。

7.红薯和柿子，一起吃会得结石。

8.芒果和大蒜，一起吃会对肾脏有害处。

9.橙子和大虾，一起吃会引发呕吐。

10.葡萄和海鲜，一起吃会刺激胃肠道。

11.柠檬和牛奶，一起吃会引起消化不良。

12.火龙果和牛奶，一起吃会引起消化不良。

二、水果的营养价值

水果有多种，小编今天说大家平常熟知的水果来介绍他们的营养价值。

1.香蕉，外皮鲜黄色，里面是白色的。香蕉分布在国内的广西、广东、福建、海南等地区。香蕉可以润肠清热，大家最熟悉便是香蕉可以促使人体肠胃蠕动，可治疗便秘。三餐吃香蕉，可以降低大脑凝块。它是低卡路里的水食品，爱美减肥的人士吃香蕉。

2.苹果，它的种类也很多，有绿苹果，红苹果，黄苹果。价格便宜，大人小孩都爱吃，可榨成苹果汁，饮用即可。苹果可以美容养颜、缓解疲劳、补脑养血、降低胆固醇等作用。

3.葡萄有绿葡萄、紫葡萄。大小不一，甜酸都有。葡萄可以缓解疲劳、抗癌作用、可以缓解食欲不振等功效。

4.橙子，吃起来清甜可口，吃橙子可以止咳化痰、缓解不适、促进肠胃消化。

5.草莓，成熟的草莓吃起来很甜，它可以解决食欲不振。

6.桃子，它可以解口渴，可以生津润肠的效果。

7.火龙果，它的口味很甜，功能也很独特。火龙果可以消化肠道，可以预防贫血，还可以护胃等多种作用。

8.芒果，其具有生津止渴、芒果是现在大家经常吃的水果。

看到我所整理的水果的营养价值和有什么水果不能混在一起吃的小提示，希望大家能记住，并且饭后直接吃水果是对身体是不利的，最好的时间是两餐之间吃水果呢。适量吃水果还可以社区均衡的营养物质，所以大家平时吃水果是有好处的，并且我们的国家水果基本上价格是便宜的。