小米蕉一天吃几个最好

这次我要给大家介绍一个小小的水果——小米蕉。相信大家都应该见到或者吃多小米蕉吧，那关于小米蕉一天吃几个最好呢，我们一起来探讨一下这个问题吧

小米蕉一天吃几个最好

虽然小米蕉吃起来感觉非常好吃，但是吃起来也要有度，不能多吃，那小米蕉一天吃几个最好呢?

其实啊，小米蕉一天吃几个半斤就可以了，也就3-4根就可以了。大家都知道，小米蕉未成熟的时候，外皮成青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。而熟透了的小米蕉，涩味一扫而净，软绵香甜，深受孩子和老人的喜爱，但是吃多了可不好，过量吃小米蕉可能会引起对身体健康非常不利的影响，而且还会引起血液中镁、钾含量剧增，还会导致胃酸分泌导致肠胃不适，所以小米蕉不能吃多了， 一天最多吃4个就差不多了。

大家都知道，小米蕉也是属于香蕉的一种，虽然不像红皮香蕉一样稀有。单产低，虽然小米蕉与长得普通的香蕉一般模样，外观与普通香蕉的小时候很像，几乎是一模一样，可以以假乱真，并且也是长到芭蕉树上的。

但是小米蕉还是与其他香蕉有所不同，它的皮是绿色的，摸上去手感是滑滑的，就好像是在摸玻璃，皮还厚厚的，体型比普通香蕉小很多，就像是普通香蕉才刚刚长出来的那般大小，而且皮还是绿绿的，就会让人误以为这个小米蕉还是没有成熟的。但是你别看小米蕉这般模样，是那么的娇小，那么的不引人注目，它的皮可是 又厚又粘，用手把小米蕉的皮剥开，里面的果肉就像是我们小时候最喜欢吃的那种玉米糖一样，颜色虽然没有玉米糖那般黄，那么显眼，但是小米蕉也有自己的特点，果肉是平淡而又纯洁的乳白色，只要你要上一口牙，你会感觉并没有那么甜，而是酸中带甜，吃起来也不像红皮香蕉一样口感细腻，而是糯糯的感觉。