油可以反复使用多少次？快来看最强有力的解释

在家里用油炸一些东西吃是非常正常的事情了，但是随之而来的就是一个非常重要的问题，就是该如何处理这些已经使用过的油。那么你知道油可以反复使用多少次吗?

油可以反复使用多少次

1. 食用油

经过科学的研究发现，家里面的食用油包括菜籽油或者是花生油，大豆油等等的油，是可以反复使用到3次的，只要使用超过了3次，锅里面的油看起来颜色就会非常的暗沉，而且非常的浑浊，而这时候的油，我们最好就倒掉，不要再去食用了，油和油里面的杂质经过不断的使用之后，就会产生一些有毒的东西，吃了之后是会对人体产生极大的危害的。另外非常重要的一点是，食用油能够反复使用3次，还有一个非常重要的前提，就是使用过的油要采用最正确的保存方式，最好的方法就是将使用过的油放到一个干净的并且密封效果比较好的一个容器里面，这样的话，使用过的油不与空气接触，会减慢变质的速度。

2. 棕榈油

棕榈油是从热带地区的一种植物中提炼出来的油，这种油在全世界的油的种类中，算是产量最大的一种了。而且棕榈油的销售量和出口量也是名列前茅的。棕榈油跟我们家里面经常吃的食用油最大的区别就是，棕榈油是比较耐煎炸的。像我们经常吃的一些快餐里面的油炸食品，都是用棕榈油的，这样的话就大大降低的成本。但是棕榈油也不是一直能循环使用的，只不过是比普通的食用油反复使用的时间稍微长点而已。

我们大部分人不喜欢在外面吃饭的最主要的一个原因就是对饭店做饭或者炒菜使用的油的质量是有很大的怀疑的。一些不良的饭店，经常使用炸过很多遍东西的油来继续炒菜使用，这种油，对人体其实是有很大的危害的。但是我们有时候却无法判断出油的好坏，最好的办法就是少在外面吃饭。