香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗？

香蕉是大家很热爱的一种水果，有“快乐水果”之称，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果，不只是女孩子很多男生在减肥的时候也喜欢吃香蕉充饥，但香蕉不适合长期保存，那香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗？

香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗

香蕉变黑是生活中比较常见的一种现象。香蕉外观很好芯里发黑？还能吃吗？这是我们最关心的问题。首先我们要观察变黑的位置具体在香蕉的那个部分。香蕉最中间有一条细细的黑色物质，这部分是无毒的，如果是这部分变黑，大家可以放心食用；如果剥开香蕉发现是香蕉果肉变黑其实是变质，这时就不要在食用了。会引起身体不适。

香蕉的内部和外部都会变黑，但是不同部分变黑造成的结果也是不同的。如果是香蕉表皮变黑，是因为它已经熟透了，这是表皮在空气中发生氧化反应，这时的香蕉最甜，吃起来口感比较好。但是，这种状态的香蕉不能再存放了，要及时把它吃掉，不然就坏掉了；

如果剥去香蕉皮后果肉呈黑色，这说明香蕉内部已经腐烂变质了，是不能吃的；如果是剥皮后果肉颜色正常，但中心有一条细黑线，是香蕉种子形成的一排黑色小点，可以放心食用的。

香蕉一般储存的时间在2-3天，平时我们会将买来的水果放在冰箱中，饶是如此，香蕉的储存时间也长不了多少。香蕉变质后会变黑，这时会出现，表皮变黑内里不黑的情况，还有可能出现表皮不黑内里变黑的情况。出现变黑的情况我们应当怎么处理呢？一般来说将香蕉的根茎用保鲜膜包裹住，放置空气进入，防止氧化，可以有效的缓解香蕉变质的速度，或者放置在通风处效果也不错。

香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。香蕉可以用来补充能量，许多运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现，是一种快速的能量来源。很多长途工作者在工作过程中也会带一根香蕉，保持长久工作，为自身提供能量，总之多吃香蕉是有好处的。