9月吃什么水果好？9月水果

相信没有人不喜欢吃水果，现在市场上有各种各样的水果，因此一年四季不管我们什么时候想吃都可以很方便的吃到，现在正是9月份，那么大家知道9月吃什么水果好吗?

9月吃什么水果好

1. 芒果

在九月份的时候可以买一些芒果吃，因为九月份的时候天气比较干燥，因此这个时候可以适当的吃一些芒果，对防止秋燥是有一定的作用的，而且这个时候的芒果不仅非常的甜而且口感也非常的好。

2. 香蕉

香蕉是我们平常经常吃到的一种水果，9月份的时候是吃香蕉的好时候，香蕉中含有丰富的膳食纤维，不仅可以给我们人体提供水分而且可以促进排便，因此大家9月份的时候可以买一些香蕉吃。

3.柚子

9月份也是柚子上市的时候，柚子具有败火的作用，因此每年柚子上市的时候就受到了很多人的喜爱。但是大家需要注意的是柚子是性凉的一种食物，因此大家平时吃的时候不能一次吃得太多了。

4.火龙果

在9月份的时候吃火龙果也是一项不错的选择，火龙果在7-12月份的时候成熟上市，九月份的火龙果正是好吃的时候，这个时候的火龙果口感非常好而且营养物质也非常容易被人体吸收。

5.梨子

梨子中含有丰富的营养物质而且含有非常多的水分，因此大家口渴的时候可以买一些梨子回来吃，不仅补充营养物质，而且还可以解渴，但是大家需要注意的是梨子属于寒性的食物不能够一次吃得太多，不然的话对我们的身体健康是不利的。

除了上面介绍的这些水果可以在9月份吃之外，还有一些其他的水果也是可以在9月份的时候吃的，比如说酸酸甜甜的葡萄、具有丰富的维生素的冬枣、具有润肠通便作用的柿子等等都是可以的，平常适当的吃一些水果对我们的身体健康是有好处的。