婴儿可以吃南瓜吗

南瓜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，曾经在农村也可以算是一种主食吧，比较常见的就是我们早餐吃的南瓜饼，还有南瓜汤。我们大多数人都是爱好南瓜的，可是很多人不知道婴儿可以吃南瓜吗？别急，下面这篇文章已经我们答案了。

婴儿可以吃南瓜吗

可以。

宝宝在六个月之后就可适当吃一些南瓜了，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。

宝宝吃南瓜有什么好处

增强宝宝免疫力

南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

帮助宝宝断奶

南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。对于断奶阶段的宝宝，把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

杀虫作用

“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

防癌作用

南瓜能消除致癌物质的突变作用，制止癌细胞出现。

能促进生长发育

南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。

注意事项

当宝宝吃太多南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让小朋友看起来就像是黄疸一样，可以每天少吃一点,或一周2-3次,每次不超过1次主食量。

对于婴儿可以吃南瓜吗这个问题的答案是肯定的，不过有时间限制，得等宝宝六个月之后才能吃。吃南瓜可以增强宝宝的免疫力，增强体质，等以后断奶的时候，还可以作为辅食帮助宝宝断奶，南瓜营养是丰富的，因此可以给宝宝适当的吃一点南瓜。