如何给宝宝做肉松
每个宝宝都是带给一个家庭最多欢乐的小天使，也是全家人最关心的成员。宝宝每天的膳食成为了宝妈最头疼的话题，有些妈妈会在宝宝的食物里特别添加肉松做为辅食，那么如何给宝宝做肉松才会更营养丰富、味美可口呢？看完这篇文章，给你满意的答案。
一、如何给宝宝做肉松
做法一
1、买点小瘦肉(不要选带筋的瘦肉)，按照正常煲汤的方法，熬汤的时候，最好不要放盐和糖，因为一岁内宝宝一定要控制摄盐量和摄糖量。
2、取出瘦肉做肉松用，剩下的汤水加盐大人可以喝。
3、瘦肉稍凉后，平底锅大火收汤，直到汤都收干为止。
4、将烘干的瘦肉撕条。
5、搅拌机搅碎烘干到自己想要的颜色和密度，越蓬松越好。
6、肉松做好了。
做法二
原料：牛肉500克，葱两段，姜3片，料酒几滴，盐少许。
做法步骤：
1.选取精牛肉或是牛里脊肉，去茎去膜，洗净后切成小块(建议切成扁的方块，薄点会更好炖烂)。
2.将牛肉块、葱段、姜片一起放入电压力锅中，加水没过牛肉，然后滴几滴料酒，放一点盐。
3.电压力锅调节到炖肉栏，时间大约是15分钟，浮子下去再开锅盖。
4.然后连汤带肉的倒入小锅中，用小火慢炖，直到汤汁收干。
5.之后将牛肉捞出来，用手撕成条状的细丝，这一步比较费功夫，但一定要细心撕成丝哦。
6.然后将牛肉丝倒入不粘锅中，用小火不断的翻炒，注意不要糊掉哦。
7.牛肉丝炒好之后，放入盘中等它自然晾凉，然后再倒入榨汁机中，打成细末就好了。
8.做好后可倒出来晾凉，然后再放入密封盒中封好，这样以后想吃就拿出来即可。
二、宝宝吃肉松的注意事项
肉松是大人和小孩都喜欢的零食，更是6个月以上宝宝的辅食搭档。自己做辅食，健康安全，重点是无添加。肉松有助于增强宝宝的抵抗力，并且含有铁质。是婴儿辅食肉类食物的首选。
1、6个月以前的宝宝不宜出肉松
太小的婴儿还是应该母乳为主。肉松的加工过程中一般要经过油炸，对宝宝不是很好，其中的营养也不好吸收，所以不建议给6个月前的宝宝吃肉松。
2、6个月之后的宝宝可以在辅食里掺点肉松
宝宝最好是6个月后再开始吃肉松，6个月后添加时也要注意不要大量吃。在粥里添加一些肉松掺和一下，给宝宝服食较好。
3、注意观察宝宝吃完肉松后的情况
妈妈给宝宝吃完肉松后，注意观察下宝宝的便便情况，看宝宝消化得怎么样?如果便便正常，以后还可以给宝宝吃一点，如果腹泻或者便秘，最好还是少吃哦!
肉松是大人和小孩子都喜欢吃的零食，以其容易消化而且含胆固醇低，吃起来甜中带咸、咸中带鲜。一般的肉松都是以瘦肉除去水分而制成，像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工成肉松。以上我们介绍了两种肉松的做法，相信你已经知道如何给宝宝做肉松，那就赶紧行动起来吧。
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