孕妇吃鱼腥草可以吗
孕妇是处于特殊时期的宝宝妈妈，吃东西需要非常注意 ，需要注重营养元素的补充，还有身心的健康，注意事项也是多多的。鱼腥草是一种草药，也有应用于我们的菜肴上面。那么接下来我就来带大家了解一下孕妇吃鱼腥草可以吗这个问题吧。
一、孕妇吃鱼腥草可以吗
1.孕妇是可以吃鱼腥草的
但是，注意，鱼腥草因为有特殊的气味，如果孕妇受不了这个味的话，可以选择不吃。
2.鱼腥草有着极高的营养价值
而且因为也是一种入药的物质，所以，对于怀孕的女性来讲，既是食物，也是药材。
3.平时吃的时候，孕妇可以选择自由吃，因为这种物质在大量的使用后发现，其根本或者是几乎没有副作用
所以，孕妇是可以尽开口吃的。
4.在选择的时候，记得，最好是选择鱼腥味相当浓重的，则为好
不要选择那些晒了的，却没有了鱼腥味的鱼腥草，否则没有效果了。
5.鱼腥草是不建议怀孕的女性吃凉拌的
最好的情况下，是炒成热食，这样吃，效果更好，而且也没有什么意外发生。当然，吃的时候，如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。
二、孕妇适合吃的鱼腥草菜谱主料
猪肝(适量)、鱼腥草(适量)、调料、青椒(适量)、葱(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、淀粉(适量)、盐(适量)、糖(适量)
1.米妈刚刚挖出来的鱼腥草，也叫侧耳根，这个季节，叶子有些老了，主要吃根部。
2.将根部择下来，清洗干净。
3.掐去须根。
4.鱼腥草猪肝的材料国。
5.将猪肝改刀，加一大勺盐，加水清洗至无血水。
6.如果时间充足，可以泡十分钟。
7.将肝片儿淋水纳碗，加料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉抓均匀。
8.青椒切丝，鱼腥草掐寸段。
9.炒锅烧热润锅，倒油，温油净肝片儿下锅。
10.划散后出锅。
11.锅底留下一点儿油，炒香葱花儿
12.下青椒丝翻炒。将肝片儿回锅。
13.翻均匀后加上鱼腥草。
14.加一点儿糖一点盐一勺生抽调味，翻均匀出锅。
小窍门
1、米妈尝试着用不同方法处理肝，a、整块的肝用淘米水泡洗，之后切片。b、切片后加盐清洗。C、切片后加白醋浸泡。尝试结果，都比较理想，区别是切片之后浸泡的肝片需要充分淋水后再处，否则水份太大，炒出来不清爽。
2、抓过淀粉的肉类，滑油时油温不要太高，火不要太大，这样子不容易粘锅。
3、鱼腥草最后放入就可以了。
4、这一类的菜，成菜速度比较快，可以试先调制料碗，会比较方便些。
以上就是对孕妇吃鱼腥草可以吗的一些介绍。答案是肯定的，所以是可以吃的哦，但是由于宝宝妈妈处于特殊的时期，所以有些东西吃起来会觉得没那么好吃，是 可以选择不吃的，鱼腥草可作为我们餐桌上的菜肴，也可以当作药强健身体。
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