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汾阳美食菜谱简单素菜

2025.04.21网友投稿我要提问我要投稿

汾阳位于山西省,拥有丰富的饮食文化,素菜在汾阳的传统美食中也占有一席之地。山西的素菜多以本地特产的豆制品、蔬菜以及面食为主,口味偏咸香和酱香。下面是几道简单且具有地方特色的汾阳素菜菜谱:

1. 山西刀削面(素版)

刀削面是山西传统的面食之一,以其手工削制的面条而著称。素版刀削面口味清新,搭配简单的酱油、醋和辣椒油,适合喜欢清淡口味的食客。

所需材料

  • 面粉:200克(最好选择中筋面粉)

  • :适量

  • 大白菜:适量(根据个人喜好可添加其他蔬菜)

  • 香葱:适量

  • 大蒜:适量

  • 生抽:1大勺

  • :1小勺(可根据口味调整)

  • 辣椒油:适量

  • 香油:适量

制作步骤

  1. 和面

    • 在面粉中慢慢加入水,搅拌均匀。用手揉成光滑的面团,静置15-20分钟,让面团更有弹性。

  2. 准备配菜

    • 大白菜洗净后切成细段,香葱切成葱花,蒜切末。

  3. 刀削面

    • 将静置好的面团揉成一个圆球,用刀削面工具或刀具从面团上削出面条。面条宽度可以根据个人喜好调整。

    • 将削好的面条放入沸水中煮,水开后煮至面条浮起并熟透,捞出沥水。

  4. 炒配菜

    • 锅中加油,先放入蒜末炒香,然后加入大白菜段翻炒至软。

  5. 调味

    • 将煮好的刀削面加入锅中,加入生抽、醋,翻炒均匀,让面条入味。

  6. 完成

    • 最后撒上葱花,滴上香油,拌匀后即可食用。


2. 山西地锅菜

地锅菜是山西传统的炖菜,选用土豆、胡萝卜和豆腐等食材,搭配香料一起炖煮,味道浓郁,口感丰富。

所需材料

  • 土豆:2个(中等大小)

  • 胡萝卜:1根

  • 香葱:适量

  • 大蒜:3瓣

  • 生抽:1大勺

  • :适量

  • 花椒:少许

  • 香菜:适量

制作步骤

  1. 准备食材

    • 土豆和胡萝卜去皮后切成块,香葱切段,蒜切末。

  2. 炒香调料

    • 锅中加少许油,先加入花椒炒香,再加入大蒜末翻炒均匀。

  3. 加入食材

    • 加入切好的土豆块和胡萝卜块,翻炒均匀,加入生抽调味。

  4. 炖煮

    • 加入足够的水,水量稍多一些,覆盖食材。用中小火慢炖15-20分钟,直到土豆和胡萝卜熟透,汤汁浓缩。

  5. 调整口味

    • 根据口味加入盐,继续煮几分钟,确保食材入味。

  6. 完成

    • 炖煮完成后,撒上香葱段和香菜,增添香气,即可上桌享用。


3. 山西凉拌土豆丝

凉拌土豆丝是山西夏季常见的小菜,简单快捷,清爽可口。通过加蒜末、红椒等调料,增添香辣味道。

所需材料

  • 土豆:2个

  • 红椒:1个(可选)

  • 香葱:适量

  • 大蒜:适量

  • :2大勺

  • 辣椒油:适量

  • :适量

  • 香油:适量

  • :少许

制作步骤

  1. 切丝

    • 土豆去皮,切成细丝,放入清水中浸泡5-10分钟,去除部分淀粉,保持脆感。

    • 红椒切丝,蒜切末,香葱切葱花。

  2. 焯水

    • 把土豆丝放入沸水中焯水,煮2-3分钟至土豆丝变软但保持脆性,捞出沥水。

  3. 拌菜

    • 在大碗中加入醋、辣椒油、香油、糖、盐等调料,加入焯水后的土豆丝、红椒丝、蒜末,撒上葱花,搅拌均匀。

  4. 完成

    • 拌匀后静置5分钟,让调味料更好地渗入土豆丝,增添风味。凉拌土豆丝即可享用。


4. 山西炖豆腐

炖豆腐是一道非常受欢迎的山西家常菜,豆腐口感嫩滑,炖煮时吸收了调味料的精华,味道鲜美。

所需材料

  • 嫩豆腐:1块(约300克)

  • 香葱:适量

  • 大蒜:3瓣

  • 生抽:1大勺

  • 老抽:少许

  • :适量

  • 花椒:少许

  • 香菜:适量

制作步骤

  1. 切豆腐

    • 豆腐切成厚片,香葱切段,蒜切末。

  2. 炒香料

    • 锅中加入少许油,先加入花椒炒香,再加入大蒜末翻炒均匀,出香味。

  3. 炖豆腐

    • 将切好的豆腐放入锅中,轻轻翻动,加入生抽、老抽调味,加入少量水,炖煮10-15分钟,直到豆腐吸收汤汁。

  4. 调整口味

    • 根据个人口味加入盐,继续炖煮5分钟。

  5. 完成

    • 炖煮完成后,撒上葱段和香菜,增加香气,即可享用。


5. 山西凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是一道非常清爽的小菜,特别适合夏季食用,配料简单,口感脆嫩。

所需材料

  • 黄瓜:2根

  • 蒜末:适量

  • 红椒:1个

  • 生抽:适量

  • :适量

  • :1小勺

  • :适量

  • 香油:适量

制作步骤

  1. 准备食材

    • 黄瓜洗净,切成薄片或段,红椒切丝,蒜切末。

  2. 拌菜

    • 在大碗中加入黄瓜片、蒜末、红椒丝,调入生抽、醋、糖、盐等调料,最后滴上香油。

  3. 完成

    • 拌匀后静置5分钟,让调味料更好地渗入黄瓜丝,口感更好,即可享用。


这些汾阳的素菜菜谱不仅简单易做,且风味十足,适合日常餐桌上的健康选择。每道菜都有着地道的山西地方风味,可以根据个人的口味稍作调整。

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