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乌鲁木齐美食推荐菜谱

2025.04.21网友投稿我要提问我要投稿

乌鲁木齐是新疆的多民族城市,美食融合了汉、维吾尔、回、哈萨克等民族的风味,主要以烤制、炖煮、香料重、肉食丰富为特点。下面我为你整理一份乌鲁木齐特色美食菜谱推荐,附带详细做法,适合家庭或食堂操作。


一、手抓饭(新疆代表性主食)

原料:羊肉500g、大米300g、胡萝卜2根、洋葱1个、清油、盐、孜然、黑胡椒

做法

  1. 羊肉洗净切块焯水备用,大米提前泡30分钟;

  2. 锅中加油,炒洋葱丝至微焦,加入胡萝卜丝炒软;

  3. 加入羊肉翻炒2分钟,调入盐、孜然和黑胡椒;

  4. 加入大米,倒入热水没过食材2cm,烧开转小火焖20分钟至熟。

特色:米饭油润不腻,胡萝卜甜香,羊肉软嫩。


二、新疆烤肉串(地道街头风味)

原料:羊肉500g、肥膘100g、孜然粉、辣椒粉、盐、洋葱、胡椒粉、植物油

做法

  1. 羊肉与肥膘1:4比例切块,用洋葱汁、盐、油腌制1小时;

  2. 穿串后撒上孜然、辣椒粉、胡椒;

  3. 炭火烤或烤箱220℃烤15分钟,边烤边刷油撒料。

贴士:烤前冷藏腌制一晚口感更入味。


三、大盘鸡(新疆汉族与维族融合名菜)

原料:鸡块800g、土豆500g、青红椒各1个、豆瓣酱、花椒、干辣椒、酱油、啤酒半瓶

做法

  1. 鸡块焯水后炒至微黄,加入豆瓣酱、干辣椒、花椒翻炒;

  2. 倒入啤酒和清水炖20分钟;

  3. 加入土豆块再炖15分钟,最后放入彩椒块焖5分钟。

可加**拉条子(新疆手擀宽面)**一起吃!


四、拌面(拌拉条子)

原料:拉条子500g、西红柿2个、辣椒2根、洋葱半个、鸡蛋2个、花椒、盐、蒜泥

做法

  1. 拉条子煮熟过凉;

  2. 炒番茄辣椒洋葱成汤,加盐调味,最后放蒜泥;

  3. 面条拌炒好的料汁即可。

新疆家庭夏天常吃的拌面,有点像麻辣凉面+番茄鸡蛋的综合。


五、馕包肉(硬核肉食)

原料:羊排1kg、新疆馕1个、胡萝卜、洋葱、香料(孜然、丁香、草果)

做法

  1. 羊排煮1小时,加香料、盐炖烂;

  2. 馕切块垫底,将炖好的羊肉和肉汤浇在馕上;

  3. 馕吸肉汁,肉香浓郁,口感独特。


六、抓饭汤(饭后汤)

原料:羊骨头、萝卜、胡椒、香菜

做法

  1. 羊骨煮汤1小时,加萝卜煮软,出锅撒香菜、胡椒粉。
    这是吃抓饭或烤肉后解腻的汤,乌市餐馆常配有。


七、奶茶(维吾尔族传统饮品)

原料:砖茶50g、水1000ml、鲜牛奶500ml、盐适量(可加酥油)

做法

  1. 煮茶后过滤茶渣,加牛奶和盐再次煮沸即可。


可选搭配小吃(无详细菜谱,如需可继续提供):

  • 馕坑烤包子(羊肉洋葱馅)

  • 吊炉馕(脆皮饼类)

  • 烤全羊(大型宴席)

  • 羊杂汤(早餐热门)

  • 凉拌皮牙子(洋葱拌菜)


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