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椰浆菜谱美食推荐

2025.04.22网友投稿我要提问我要投稿

椰浆是一种香浓、丝滑、带有南洋风味的食材,常见于东南亚、南方沿海和热带地区的料理中。它可以做甜品、煮饭、炖汤、咖喱,甚至做酱汁,风味层次非常丰富。

我帮你整理出几道用椰浆做的经典菜谱,包括中式和东南亚风格,并提供详细做法:


一、【椰浆咖喱鸡】(Curry Chicken with Coconut Milk)

一款南洋风味浓郁的主菜,搭配米饭一口下去,椰香+咖喱香让人停不下来!

食材清单(3-4人份):

食材数量说明
鸡腿肉500g切块,带皮口感更香
土豆1个去皮切滚刀块
胡萝卜半根可选,切厚片
洋葱半个切块或丝均可
椰浆200ml建议用泰国产浓稠椰浆
咖喱粉2大勺或用咖喱块2块
蒜末1汤匙
姜片2片
清水250ml稀释咖喱用
盐、糖适量依个人口味调节
鱼露或酱油1汤匙增鲜(可选)

制作步骤:

1. 【前处理】:

  • 鸡腿肉切块后用清水浸泡10分钟,去除多余血水;

  • 土豆、胡萝卜切块泡在清水中防止氧化变黑;

  • 椰浆提前摇匀或搅匀避免油水分离。

2. 【炒香香料】:

  • 热锅中倒少许油,放入姜片、蒜末和洋葱炒香;

  • 下咖喱粉炒至颜色变深、香气扑鼻(小火防糊);

  • 加入鸡块翻炒至微微变色、表面收紧。

3. 【炖煮入味】:

  • 加入土豆和胡萝卜,倒入清水,水量刚没过食材

  • 中小火煮15分钟,鸡肉和蔬菜都软熟。

4. 【加入椰浆收汁】:

  • 加入椰浆,转小火慢炖10分钟;

  • 适量加盐、糖调味,椰浆不要大火滚煮,避免油水分离

  • 汤汁变浓、油亮即完成。

 小贴士:

  • 若喜欢更浓稠口感:可最后加少许淀粉水勾薄芡;

  • 可搭配椰浆饭吃,味道更足。


二、【椰浆饭 Nasi Lemak】

马来西亚国民美食,椰香浓郁的米饭搭配脆花生、江鱼仔、辣酱,吃一次就上头!

食材(主饭):

食材数量用法说明
香米2杯可用泰国茉莉香米
椰浆200ml浓稠型最佳
清水200ml椰浆+水比例约1:1
1/4勺提味,不用太多
班兰叶2片可选,增添椰香层次

搭配配菜建议:

  • 炸江鱼仔(可在油中炸至金黄酥脆)

  • 炸熟花生米

  • 煮鸡蛋 / 煎太阳蛋

  • 参巴酱(辣椒酱)—— 可自制或现成酱

  • 小黄瓜片/丝清爽解腻

做法:

1. 【蒸煮米饭】:

  • 米洗净后浸泡30分钟,沥干;

  • 放入电饭锅中,倒入椰浆、水、盐,轻轻搅匀;

  • 可放入打结的班兰叶一同煮,启动煮饭程序;

  • 饭熟后闷10分钟,再用饭勺松饭。

2. 【装盘搭配】:

  • 舀入热饭,摆上花生、炸鱼仔、蛋、黄瓜;

  • 辣酱一勺,一切到位!


三、【椰浆紫米粥】(泰式经典甜品)

糯而不腻,香甜滑润,冷吃热吃都超赞。

食材:

食材份量说明
紫糯米100g提前浸泡4小时
清水700ml根据浓稠程度适当调整
椰浆200ml可分两次加入,增加层次感
白糖40g可按个人口味调整甜度
一撮提鲜作用

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