下面是更详细的家常美食菜谱,每道都写了【材料准备】、【步骤说明】、【小贴士】,让你轻松掌握!
【西红柿鸡蛋面】
材料准备:
面条 1人份
西红柿 2个(去皮切块)
鸡蛋 2个
葱 1根(切末)
盐 适量
食用油 适量
步骤说明:
鸡蛋炒熟:锅热加油,倒入打散的鸡蛋,炒至凝固盛出。
炒西红柿:锅中加少许油,下葱末爆香,再加西红柿翻炒,炒出汁。
合并炒料:加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加适量盐调味。
煮面条:另起锅煮面条,煮好后捞出沥干水分。
组装出锅:把炒好的西红柿鸡蛋浇在面上即可。
小贴士:
西红柿可以用热水烫一下,轻松去皮,口感更细腻。
可以根据口味加少量糖,中和酸味。
【蛋炒饭】
材料准备:
米饭 1碗(最好是隔夜饭)
鸡蛋 2个
胡萝卜丁、青豆 各50g
盐、生抽 适量
葱 适量
步骤说明:
炒鸡蛋:油热打入蛋液,炒至微熟盛出。
炒配菜:加少许油,炒胡萝卜丁和青豆,炒至断生。
炒饭:放入米饭炒散,加入鸡蛋一起翻炒均匀。
调味:加盐、生抽、葱花翻炒几下即可出锅。
小贴士:
【酱爆鸡丁】
材料准备:
鸡胸肉 200g(切丁)
黄瓜 1根、胡萝卜 半根(切丁)
生抽 1勺、甜面酱 1大勺、料酒 1勺
姜蒜末、盐、糖 少许
淀粉、食用油 适量
步骤说明:
腌鸡丁:鸡丁加淀粉、料酒、生抽腌10分钟。
炒鸡肉:锅中油热炒鸡丁至变色盛出。
炒蔬菜:锅中留油,下胡萝卜和黄瓜炒至断生。
调味入酱:倒入鸡丁,加入甜面酱、少许糖炒匀即可。
小贴士:
鸡丁提前抓粉能更滑嫩。
甜面酱炒前可加点水稀释更易入味。
【蒜蓉炒空心菜】
材料准备:
空心菜 300g
大蒜 5瓣(切末)
食用油、盐、鸡精适量
步骤说明:
空心菜洗净沥干水分。
热锅冷油,先炒香蒜末。
下空心菜大火快炒1-2分钟,加盐和鸡精调味即可出锅。
小贴士:
全程大火快炒,能保持菜色翠绿不出水。
喜欢香辣可加小米辣一起爆炒。
【红烧鸡翅】
材料准备:
鸡翅中 8个
生抽、老抽、料酒、冰糖、葱姜、八角各适量
步骤说明:
鸡翅划口,冷水焯去血沫,捞出控水。
炒糖色:锅内放少许油,加入冰糖炒至溶化微黄。
加鸡翅煎至微焦,再加料酒、生抽、老抽、葱姜、八角。
加水没过鸡翅,小火炖20分钟,收汁即可。
小贴士:
炒糖色时要小火慢慢化糖,避免苦味。
可加点土豆、香菇同炖丰富口感。
【土豆炖牛肉】
材料准备:
牛腩 300g
土豆 2个
葱姜蒜、八角、桂皮、生抽、料酒、盐、冰糖各适量
步骤说明:
牛腩焯水去血沫,切块备用。
起锅炒糖色,放入牛肉炒匀,加料酒去腥。
加葱姜蒜、八角、桂皮煸香,加水没过食材。
炖40分钟,加入切块的土豆,再炖15分钟收汁。
小贴士:
牛肉可以提前用高压锅压15分钟更省时间。
土豆最后放,避免炖太烂。
【紫菜豆腐汤】
材料准备:
嫩豆腐 半块
干紫菜 一小把
鸡蛋 1个
葱花、盐、鸡精、香油适量
步骤说明:
水烧开,下紫菜煮2分钟。
加入切块豆腐,再煮2分钟。
打入鸡蛋液搅拌均匀。
加盐、鸡精调味,撒上葱花,滴香油即可。
小贴士:
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