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美食菜谱简单大全

2025.04.23网友投稿我要提问我要投稿

下面是更详细的家常美食菜谱,每道都写了【材料准备】、【步骤说明】、【小贴士】,让你轻松掌握!


【西红柿鸡蛋面】

材料准备:

  • 面条 1人份

  • 西红柿 2个(去皮切块)

  • 鸡蛋 2个

  • 葱 1根(切末)

  • 盐 适量

  • 食用油 适量

步骤说明:

  1. 鸡蛋炒熟:锅热加油,倒入打散的鸡蛋,炒至凝固盛出。

  2. 炒西红柿:锅中加少许油,下葱末爆香,再加西红柿翻炒,炒出汁。

  3. 合并炒料:加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加适量盐调味。

  4. 煮面条:另起锅煮面条,煮好后捞出沥干水分。

  5. 组装出锅:把炒好的西红柿鸡蛋浇在面上即可。

小贴士:

  • 西红柿可以用热水烫一下,轻松去皮,口感更细腻。

  • 可以根据口味加少量糖,中和酸味。


【蛋炒饭】

材料准备:

  • 米饭 1碗(最好是隔夜饭)

  • 鸡蛋 2个

  • 胡萝卜丁、青豆 各50g

  • 盐、生抽 适量

  • 葱 适量

步骤说明:

  1. 炒鸡蛋:油热打入蛋液,炒至微熟盛出。

  2. 炒配菜:加少许油,炒胡萝卜丁和青豆,炒至断生。

  3. 炒饭:放入米饭炒散,加入鸡蛋一起翻炒均匀。

  4. 调味:加盐、生抽、葱花翻炒几下即可出锅。

小贴士:

  • 饭太干可喷点水炒;饭太湿可提前放入冰箱晾干。


【酱爆鸡丁】

材料准备:

  • 鸡胸肉 200g(切丁)

  • 黄瓜 1根、胡萝卜 半根(切丁)

  • 生抽 1勺、甜面酱 1大勺、料酒 1勺

  • 姜蒜末、盐、糖 少许

  • 淀粉、食用油 适量

步骤说明:

  1. 腌鸡丁:鸡丁加淀粉、料酒、生抽腌10分钟。

  2. 炒鸡肉:锅中油热炒鸡丁至变色盛出。

  3. 炒蔬菜:锅中留油,下胡萝卜和黄瓜炒至断生。

  4. 调味入酱:倒入鸡丁,加入甜面酱、少许糖炒匀即可。

小贴士:

  • 鸡丁提前抓粉能更滑嫩。

  • 甜面酱炒前可加点水稀释更易入味。


【蒜蓉炒空心菜】

材料准备:

  • 空心菜 300g

  • 大蒜 5瓣(切末)

  • 食用油、盐、鸡精适量

步骤说明:

  1. 空心菜洗净沥干水分。

  2. 热锅冷油,先炒香蒜末。

  3. 下空心菜大火快炒1-2分钟,加盐和鸡精调味即可出锅。

小贴士:

  • 全程大火快炒,能保持菜色翠绿不出水。

  • 喜欢香辣可加小米辣一起爆炒。


【红烧鸡翅】

材料准备:

  • 鸡翅中 8个

  • 生抽、老抽、料酒、冰糖、葱姜、八角各适量

步骤说明:

  1. 鸡翅划口,冷水焯去血沫,捞出控水。

  2. 炒糖色:锅内放少许油,加入冰糖炒至溶化微黄。

  3. 加鸡翅煎至微焦,再加料酒、生抽、老抽、葱姜、八角。

  4. 加水没过鸡翅,小火炖20分钟,收汁即可。

小贴士:

  • 炒糖色时要小火慢慢化糖,避免苦味。

  • 可加点土豆、香菇同炖丰富口感。


【土豆炖牛肉】

材料准备:

  • 牛腩 300g

  • 土豆 2个

  • 葱姜蒜、八角、桂皮、生抽、料酒、盐、冰糖各适量

步骤说明:

  1. 牛腩焯水去血沫,切块备用。

  2. 起锅炒糖色,放入牛肉炒匀,加料酒去腥。

  3. 加葱姜蒜、八角、桂皮煸香,加水没过食材。

  4. 炖40分钟,加入切块的土豆,再炖15分钟收汁。

小贴士:

  • 牛肉可以提前用高压锅压15分钟更省时间。

  • 土豆最后放,避免炖太烂。


【紫菜豆腐汤】

材料准备:

  • 嫩豆腐 半块

  • 干紫菜 一小把

  • 鸡蛋 1个

  • 葱花、盐、鸡精、香油适量

步骤说明:

  1. 水烧开,下紫菜煮2分钟。

  2. 加入切块豆腐,再煮2分钟。

  3. 打入鸡蛋液搅拌均匀。

  4. 加盐、鸡精调味,撒上葱花,滴香油即可。

 小贴士:

  • 紫菜先泡一下去腥味。

  • 可加海米、虾皮提鲜。



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