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西湖牛肉羹

2025.04.24网友投稿我要提问我要投稿

西湖牛肉羹是一道经典的杭州名菜,以牛肉末、豆腐、香菇为主料,汤羹浓稠,清鲜嫩滑,口感润而不腻。此菜以西湖命名,是杭帮菜中极具代表性的羹汤之一,尤其适合秋冬时节食用,具有温润滋养、开胃暖胃的效果。


 一、【菜品简介】

西湖牛肉羹,是一道源自杭州、风靡全国的传统名菜。得名于西湖,因其细腻清淡、色泽雅致,宛如西湖水色而得名。该菜选用优质牛肉剁末,配以嫩豆腐、香菇等食材,用鸡汤或清水熬煮后勾芡而成,最后点缀蛋白,形成滑嫩蛋花。


 二、【营养价值】

成分营养说明
牛肉富含优质蛋白质、铁和锌,增强免疫,补血强身
嫩豆腐高钙低脂,富含植物蛋白,保护骨骼,健脾养胃
鸡蛋清净化胆固醇,补充氨基酸,形成清爽蛋花
香菇含多种维生素和多糖,增强免疫,降脂调节肠道

 三、【风味与口感特色】

  • 汤羹浓稠:勾芡后的羹汤粘稠度刚好,柔和顺滑;

  • 肉末鲜嫩:牛肉末细嫩易咀嚼,香气浓郁;

  • 豆腐细腻:白嫩豆腐入口即化,与蛋清交融如玉;

  • 蛋花轻盈:轻点蛋白,形成如雪花般的丝丝纹理;

  • 香菇提鲜:带来自然鲜香,与高汤形成复合味层。


 四、【原料解析】

食材说明
牛肉末选择瘦牛肉,剁细腌制去腥
嫩豆腐北豆腐或嫩南豆腐皆可,提前焯水防碎
香菇干香菇泡发后切丁,鲜香浓郁
鸡蛋清取蛋白搅散,成丝状蛋花
高汤可选鸡骨汤、猪骨汤或清水,增强汤体基础鲜味
调味料生姜、盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,简单不抢味

 五、【做法详解】

 材料准备

  • 牛肉剁成细末,加料酒、姜末、盐腌制10分钟;

  • 豆腐切小丁,用盐水焯烫后捞出;

  • 香菇泡发切末;

  • 鸡蛋打散,取蛋清待用;

  • 高汤煮沸备用。

 烹饪步骤

  1. 煮香菇和豆腐:高汤煮沸后下香菇丁、豆腐丁,中火煮1-2分钟;

  2. 加入牛肉末:轻轻搅动防结块,煮至牛肉变色;

  3. 撇去浮沫:确保汤体清爽;

  4. 勾芡调味:淋入水淀粉搅拌均匀,使汤汁略为粘稠;

  5. 点蛋清:将蛋清慢慢淋入锅中,用筷子轻轻划圈成丝状蛋花;

  6. 收尾:加盐、白胡椒调味,撒葱末或香菜点缀即可。


 六、【食用建议】

场景建议
 家庭汤羹可做宝宝辅食(不加胡椒、少盐)
 老人滋补容易消化,营养均衡
 秋冬季节温润养胃,补中益气
 宴席开胃汤清淡不腻,搭配冷菜热炒皆宜

 七、小贴士

  • 牛肉剁细再煮,口感更滑嫩;

  • 豆腐焯水不碎、不腥;

  • 勾芡需慢加水淀粉,避免“糊汤”;

  • 蛋清入锅不要搅太快,轻划才能成丝状;



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