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苏州昆山美食菜谱早餐

2025.04.27网友投稿我要提问我要投稿

苏州昆山的美食富有浓厚的地方特色,尤其在早餐方面,种类繁多且口味独特。昆山作为苏州的一个重要城市,继承了苏州传统的美食文化,又融入了地方特色,早餐的选择非常丰富。下面是一些具有代表性的昆山早餐美食菜谱推荐:

1. 昆山刀削面

昆山的刀削面是当地的传统美食,面条筋道,汤底清爽,通常搭配各种小菜如卤蛋、酸菜、腌制辣椒等。

材料

  • 面粉:300克

  • 清水:150克

  • 鸡蛋:1个

  • 猪骨汤:500ml

  • 葱姜蒜:适量

  • 生抽、盐、白胡椒粉:适量

  • 配菜:酸菜、卤蛋等

步骤

  1. 将面粉、鸡蛋和清水混合揉成光滑的面团,静置15分钟。

  2. 取适量面团,用刀削成薄片,放入开水中煮熟,捞出。

  3. 在锅中加入猪骨汤,放入葱姜蒜炖煮,调味后捞出。

  4. 将煮好的面条放入汤中,撒上适量的酸菜和卤蛋等配菜,撒上葱花和辣椒油,即可食用。


2. 昆山小笼包

小笼包是苏州、昆山地区非常受欢迎的传统早餐,皮薄馅嫩,汤汁丰富,是昆山早餐的代表之一。

材料

  • 包子皮(可以购买现成的)或者中筋面粉:250克

  • 猪肉馅:200克

  • 高汤:150ml

  • 生姜:适量

  • 香葱:适量

  • 酱油、料酒、白糖:适量

  • 盐、胡椒粉:适量

步骤

  1. 将猪肉馅剁成细末,加入姜蒜末、葱花、酱油、料酒、白糖等调料,搅拌均匀。

  2. 逐渐加入高汤,继续搅拌至肉馅吸收汤汁,成粘稠状态。

  3. 将包子皮擀薄,放入适量的馅料,包成小笼包形状。

  4. 上蒸锅蒸10-12分钟至熟,出锅后可搭配醋和姜丝食用。


3. 昆山馄饨

昆山的馄饨非常有特色,汤头清淡,馄饨皮薄馅嫩,常常配上一些本地特色小菜。

材料

  • 馄饨皮:适量

  • 猪肉馅:100克

  • 虾仁:50克

  • 葱姜蒜:适量

  • 高汤:500ml

  • 生抽、盐、胡椒粉:适量

步骤

  1. 将猪肉馅和虾仁剁碎,加入葱姜蒜末、盐、胡椒粉等调料搅拌均匀。

  2. 将搅拌好的肉馅包入馄饨皮中,捏紧。

  3. 锅中加入高汤,煮沸后放入馄饨,煮3-5分钟,直到馄饨浮起即可。

  4. 撒上葱花、香菜、辣椒油等配料,搭配酱油和醋一起食用。


4. 昆山油条

油条是昆山早餐中的常见小吃,外脆内软,搭配豆浆或者咸菜特别受欢迎。

材料

  • 面粉:300克

  • :180克

  • 酵母粉:3克

  • :适量

  • 泡打粉:适量

  • :适量(用于炸制)

步骤

  1. 将面粉、酵母粉、泡打粉、盐放入大碗中,慢慢加入水,揉成光滑的面团。

  2. 面团静置发酵2小时,直到面团膨胀至两倍大。

  3. 将发酵好的面团分成小块,擀成长条状,用手将两根条形面团捏在一起,捏紧后放入热油中炸制。

  4. 油条炸至金黄色,捞出沥油,搭配豆浆一起食用。


5. 昆山粽子

粽子在昆山的早餐中也非常受欢迎,常见的是咸肉粽或者豆沙粽,口感丰富。

材料

  • 糯米:500克

  • 咸肉(或者甜豆沙):适量

  • 粽叶:适量

  • 咸蛋黄:适量(如果做咸粽)

  • 花生、五香粉:适量

步骤

  1. 将糯米提前浸泡4-6小时,用清水沥干。

  2. 将粽叶洗净,剪去两端,准备包粽子。

  3. 将适量的糯米、咸肉、花生等材料放入粽叶中,包成三角形或长条形。

  4. 将包好的粽子用线捆扎好,放入锅中大火蒸2小时,至糯米熟透即可。


昆山早餐的特色

  • 汤类丰富:昆山的早餐通常会有丰富的汤品,例如昆山刀削面馄饨等汤面类。

  • 小吃种类多:油条、小笼包、粽子等都是常见的昆山传统小吃。

  • 搭配简单饮品:大多数昆山早餐都喜欢搭配一杯豆浆米酒,简单的搭配使得早餐更加营养和美味。

这些都是昆山传统早餐的代表美食,简单易做,而且口味丰富。如果你有机会去昆山,记得一定尝试一下这些当地的经典早餐!


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