以下是一些经典的家常美食菜谱,适合家庭制作,简单且美味,能够满足日常饮食需求。
1. 宫保鸡丁
原料:鸡胸肉250克,干辣椒15个,花生米50克,青椒1个,葱姜蒜适量,酱油、生抽、白糖、料酒、淀粉适量。做法:
鸡胸肉切丁,用淀粉、料酒、酱油腌制10分钟。
热锅凉油,加入干辣椒、花椒炒香,加入葱姜蒜炒匀。
加入腌制过的鸡丁,翻炒至鸡肉变色。
加入青椒炒匀,再加入酱油、白糖,炒至味道均匀。
撒上花生米,翻炒均匀后即可出锅。
2. 红烧肉
原料:猪肉五花肉500克,老抽、生抽、糖、料酒、葱姜蒜适量。做法:
五花肉切块,用沸水煮沥干,冲去血水。
锅中加入油,加入糖炒至糖变色后加入五花肉翻炒均匀。
加入葱姜蒜,翻炒出香味后加入料酒、老抽、生抽。
加入足够的水,烧开后转小火慢炖40-60分钟,至肉质软烂,汤汁浓稠即可。
3. 西红柿炒鸡蛋
原料:西红柿2个,鸡蛋3个,葱姜适量,盐、糖、酱油适量。做法:
西红柿切块,鸡蛋打散。
热锅冷油,倒入打散的鸡蛋,炒至半熟后盛出备用。
同锅加入切好的西红柿翻炒,加入适量盐和糖炒出番茄汁。
加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,最后加点酱油提味,炒匀后即可出锅。
4. 麻辣香锅
原料:牛肉、鸡胸肉、鱿鱼、豆腐、金针菇、土豆等,香锅底料、辣椒面、花椒、蒜、姜适量。做法:
牛肉、鸡肉、鱿鱼、土豆切块或条,豆腐切片。
热锅凉油,加入香锅底料、花椒、辣椒面炒香。
依次加入蔬菜和肉类食材,炒匀后加入酱油、糖、盐、料酒等调味料。
加水煮至食材熟透,最后加入蒜末、葱花,再翻炒均匀即可。
5. 清炒时蔬
原料:菠菜、蘑菇、胡萝卜、青椒等各种时令蔬菜。做法:
蔬菜洗净切好。
热锅凉油,加入胡萝卜片炒软,再加入蘑菇、青椒、菠菜等蔬菜。
加入适量盐和胡椒粉,快速翻炒至熟,保持蔬菜鲜脆感。
出锅前加入少量鸡精调味,炒匀后即可。
6. 蒸鱼
原料:鲜鱼1条(如鲈鱼或鲫鱼),葱姜、酱油、料酒、食盐适量。做法:
鱼洗净去鳞,切几刀便于入味。
鱼身抹上盐,加入葱姜片,腌制10分钟。
锅里加水,蒸锅加热,放入鱼蒸10-15分钟。
鱼蒸好后,淋上调味料(酱油、料酒、葱姜等),再放入锅中加热几秒钟,使调料入味,最后撒上葱花即可。
7. 土豆炖牛肉
原料:牛肉500克,土豆2个,洋葱1个,蒜适量,酱油、盐、黑胡椒、料酒适量。做法:
牛肉切块,洋葱切片,土豆去皮切块。
热锅凉油,加入牛肉两面煎至微黄色,放入蒜和洋葱炒香。
加入料酒、酱油炒均匀,加入足够的水炖煮1小时。
加入土豆块,继续炖煮至土豆软烂,最后加盐和黑胡椒调味即可。
8. 蒜蓉空心菜
原料:空心菜300克,蒜头适量,食盐、酱油、食用油适量。做法:
空心菜摘洗干净,蒜头切末。
热锅凉油,加入蒜末炒香。
加入空心菜炒匀,翻炒至菜叶变软。
加入少量盐和酱油调味,炒匀后即可。
9. 番茄牛腩汤
原料:牛腩300克,西红柿2个,洋葱1个,胡椒、盐、葱姜适量。做法:
牛腩切块,用沸水焯水去血水。
锅中加入油,放入洋葱炒香,加入切好的西红柿炒软。
加入牛腩,加入足够的水,烧开后转小火炖煮1-2小时。
加入盐和胡椒调味,继续炖煮至牛腩软烂,即可享用。
10. 紫菜蛋花汤
原料:紫菜适量,鸡蛋2个,葱姜、盐、胡椒粉适量。做法:
紫菜洗净,鸡蛋打散。
锅中加水烧开,放入紫菜,煮约2分钟。
慢慢倒入蛋液,搅拌成蛋花。
加入葱姜、盐和胡椒粉调味,煮沸后即可。
这些都是适合日常家庭制作的菜肴,既简单又美味,能满足家人的味蕾。根据口味的不同,也可以适量调整调料或食材。
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