蒸鱼不腥的小窍门

一、选对鱼，腥味少

选择新鲜鱼，鱼眼明亮，鳞片紧贴，肉质坚实。
不新鲜的鱼腥味更重，避免选购鱼体软塌、眼睛浑浊的鱼。

二、提前处理去腥

1. 用盐搓鱼身，轻轻按摩5分钟，帮助去腥。

2. 再用清水冲洗，去除残余腥味。

3. 鱼肚内的黑膜要刮净，避免腥味藏在其中。

三、调味料巧搭配

1. 在鱼肚内放几片姜片，姜的辛辣味能有效去腥。

2. 适量料酒或白酒，用酒精挥发去腥，增加鲜香。

3. 放入少量葱段与香菜，带出清香气息。

四、蒸鱼技巧

1. 蒸锅水开后放入鱼，保持火候中等，避免过度加热。

2. 蒸制时间控制在10-15分钟，时间过长会影响口感，增加腥味。

3. 蒸完后，立即取出，倒掉多余的水分，保持鱼肉的鲜美。

五、最后一点小细节
蒸鱼完成后，趁热淋上热油，再撒上香葱、姜丝和蒸鱼豉油，增加香气，让腥味完全去除。

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蒸鱼腥味的秘密，
在于选材、去腥处理、调味和火候，
掌握这几点，
无论是家常菜还是宴客菜，
都能做出鲜香扑鼻的蒸鱼。