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黄花鱼炖白菜

2025.05.10网友投稿我要提问我要投稿

黄花鱼炖白菜|汤白味浓,冬日里的咸鲜老味道

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【原料】
黄花鱼(中等大小)
白菜(帮叶分切)
生姜、葱段
盐、料酒、白胡椒
少许食用油

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【做法步骤】

① 杀鱼备料
黄花鱼去鳞去内脏洗净
→ 用料酒、盐腌制10分钟去腥

② 煎鱼提香
锅热加油,放姜片
→ 黄花鱼两面煎至微黄,盛出备用

③ 炖白菜
原锅下葱段、白菜帮,略炒断生
→ 加水烧开,下鱼,改中小火炖15分钟

④ 加叶调味
加入白菜叶,再炖5分钟
→ 放盐、白胡椒粉调味

⑤ 出锅装碗
鱼不碎、汤奶白、菜软香,连汤带菜一同盛出

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【风味特色】
✔ 鱼肉细嫩,白菜清甜
✔ 汤汁微乳白,咸鲜适口,特别下饭

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一句话收尾:
黄花鱼炖白菜,是海阳人冬日饭桌上冒热气的家常安慰。


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