烧鲅鱼|外焦里嫩,咸香入味的硬菜大菜
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【原料】
新鲜鲅鱼一条(约750g)
生姜、葱段、蒜片
八角1颗、干辣椒2个(可选)
酱油、料酒、白糖、盐
食用油、水适量
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【做法步骤】
① 处理鲅鱼
鲅鱼去头尾、去内脏切厚段
→ 清洗干净,用料酒和盐腌制10分钟去腥
② 煎鱼定型
锅中加油,烧热后将鲅鱼段放入
→ 中火煎至两面金黄,捞出备用
③ 起锅炖烧
锅中留少许底油,放葱姜蒜爆香
→ 加八角、辣椒煸炒,再下煎好的鲅鱼
④ 加料调味
加入酱油、料酒、一点糖提鲜
→ 倒入适量热水,水量略没过鱼身
→ 中火炖煮10分钟,转大火收汁
⑤ 出锅装盘
汤汁浓稠,鱼段酥香不碎
→ 装盘撒上葱花即可上桌
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【风味特色】
✔ 外皮焦香,鱼肉鲜嫩
✔ 酱香浓郁,甜咸适口,最适合配米饭
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一句话收尾:
烧鲅鱼,是海阳人餐桌上的“压锅菜”,咸香带劲,勺勺汤汁都不舍得剩。
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