清炖甲鱼|温润不腻,鲜香养身
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【材料准备】
甲鱼 1只(约750克,宰杀处理干净)
火腿片 适量(提鲜点缀)
姜片 适量
葱段 适量
料酒 1勺
黄酒 1勺
盐 适量
清水 足量(一次加足)
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【做法步骤】
① 甲鱼宰杀去头爪内脏,壳内血膜刮净,切块焯水
② 砂锅中放葱段、姜片,码入甲鱼块、火腿片
③ 加入料酒、黄酒,注入足量清水
④ 大火烧开,撇净浮沫
⑤ 转小火清炖1.5~2小时,出锅前加盐调味
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【风味特点】
✔ 汤清味浓,甲鱼胶质醇厚
✔ 无腥无膻,滋补不燥
✔ 典型淮扬工夫菜,不尚重味,贵在本味
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一盅清炖甲鱼,
慢火煨出鲜润底气,
是苏帮菜最温柔的滋味正言。
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