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粉蒸肉

2025.06.16网友投稿我要提问我要投稿

——粉蒸肉——
肥而不腻,酥烂入味,
一蒸一焖,香气透骨,
是最有“人间烟火味”的湖北蒸菜代表。

【材料】
五花肉   500克(肥瘦相间)
米粉    50克(可用现成蒸肉米粉)
姜片    4片
酱油    1勺
料酒    1勺
豆瓣酱   1小勺(提香)
五香粉   少许
白糖    半勺
盐     适量

——

【做法】
① 五花肉洗净切厚片,冷水焯出浮沫备用
② 加酱油、料酒、糖、盐、五香粉、豆瓣酱抓匀腌30分钟
③ 拌入米粉,让每片肉都均匀包裹
④ 碗底垫点红薯片或南瓜片,将肉片码放整齐
⑤ 上锅中火蒸60~90分钟,直到酥烂入味
⑥ 出锅倒扣装盘,一口肉一口饭,绝了

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——

【风味关键】
✔ 肉切0.5厘米厚才够嚼感,蒸久也不散
✔ 米粉是灵魂,可自炒大米打碎替代
✔ 下面垫红薯南瓜,吸油又好吃

——
粉蒸肉,
一碗蒸得香喷喷,肥而不腻,
咬开绵香糯软,
是南方厨房最温柔的“重口味”。


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