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糖醋里脊

2025.06.26网友投稿我要提问我要投稿

糖醋里脊是一道经典的中式菜肴,酸甜口感、外脆内嫩,深受大家喜爱。里脊肉外裹一层酥脆的外壳,再加上酸甜的糖醋汁,口感丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美味佳肴。以下是糖醋里脊的做法:

糖醋里脊的做法:

材料:

  • 里脊肉 300g(切条)

  • 鸡蛋 1个

  • 玉米淀粉 适量

  • 面粉 适量

  • 白糖 3大勺

  • 白醋 2大勺

  • 酱油 1大勺

  • 料酒 1大勺

  • 盐 适量

  • 生姜 3片(切末)

  • 大蒜 2瓣(切末)

  • 青椒 1个(切段,可选,增加色彩)

  • 食用油 适量(用于炸制)

做法:

  1. 准备里脊肉:

    • 里脊肉切成均匀的条状,尽量切成薄片,这样更容易入味。

    • 将里脊肉放入一个大碗中,加入少许料酒、盐,搅拌均匀,腌制15-20分钟。

  2. 准备炸粉:

    • 在一个碗中,打入鸡蛋,加入少量盐,搅拌均匀。

    • 在另一个盘子中,加入适量玉米淀粉和面粉,比例大致为1:1,用筷子搅拌均匀。

  3. 裹粉:

    • 将腌制好的里脊肉条先放入蛋液中,轻轻裹上鸡蛋液,再放入面粉淀粉混合物中,确保每根肉条都均匀裹上一层干粉。

  4. 炸里脊肉:

    • 锅中倒入足够的食用油,油温加热至180°C(可以放一小块面粉测试,如果面粉立即浮起则油温合适)。

    • 将裹好粉的里脊肉条分批放入油中炸制,炸至表面金黄酥脆,捞出沥油,备用。

  5. 做糖醋汁:

    • 锅中留少许油,加入姜蒜末炒香。

    • 加入白糖,炒至糖融化,变为糖色后加入白醋、酱油、少许水,搅拌均匀。

    • 可以根据口味加入少许盐和料酒,再加入少量水,烧开后煮1-2分钟,直到糖醋汁稍微浓稠。如果需要更浓稠的糖醋汁,可以加入少许水淀粉搅拌均匀。

  6. 翻炒里脊肉:

    • 将炸好的里脊肉条倒入锅中,快速翻炒均匀,让每根肉条都均匀裹上糖醋汁。

  7. 加入蔬菜:

    • 如果使用青椒或其他蔬菜,可以在翻炒糖醋里脊时加入,继续翻炒1-2分钟,增加色彩和口感。

  8. 装盘:

    • 炒至糖醋汁浓稠,肉条入味后,即可盛出装盘,撒上香葱末增添香气。

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小贴士:

  • 炸制技巧:炸里脊肉时,要保持油温的稳定,避免油温过低,炸出来的里脊肉不脆。分批炸制,避免一次放太多,导致油温下降。

  • 糖醋汁的比例:糖和醋的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸的可以多放些醋,喜欢甜的可以多放糖。

  • 酱油选择:使用生抽和老抽搭配,可以让糖醋里脊的颜色更有层次,味道更丰富。

这道糖醋里脊外酥内嫩,酸甜口感十足,是一道非常受欢迎的菜肴,适合家庭聚餐或节日宴席。


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