月经推迟吃什么能快来呢

一般来说，成年女性的月经是比较准的，具有周期性。但是，也不排除会有推迟的情况。月经跟女性的身体状况息息相关。身体虚弱、情绪不稳定这些都有可能造成月经推迟。遇到月经推迟，很多女性都会选择去调理。这个时候，女性就应该储备一点月经推迟吃什么能快来的知识了。

月经推迟了吃什么能快来呢

1、使用药物

月经长期不来，且体检没有点任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至

2、膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

3、吃些有雌性激素的食物会让月经早点来的

比如：黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能，炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

4、不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

5、乌鸡补血汤来月经快

食材：乌鸡一只，当归10g，熟地10g，白芍10g

制法：把乌鸡洗净去毛去内脏，在鸡腹内放入上药，用线缝好，煮熟后取药，食肉喝汤。

功效：乌鸡可以养阴退热;当归活血补血;熟地滋阴补血;白芍养血柔肝。乌鸡补血汤有补气养血的作用，对于月经推迟的女性能够快点来月经。

6、大枣益母草汤来月经快

食材：大枣20枚，益母草10克，红糖10克

制法：将上述食材加水炖饮汤，每日早晚各1次。

功效：大枣可以补血调经，活血止痛;益母草可以活血调经，大枣益母草汤适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少，能够使月经快点来。

7、上汤益母草来月经快

食材：益母草20g，鸡蛋2个，瘦肉适量

制法：把肉剁碎，加入少许酱油腌制5分钟，把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水烧开，加入瘦肉，待水开后放入益母草，水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。

功效：益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调，痛经闭经，恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来。

8、　糖饯红枣来月经快

食材：生花生仁100g，干大枣50g，红糖50g

制法：将花生米略微煮熟，放冷取皮。将红枣泡发与花生同放入水中，用小火煮半个小时左右，加入红糖，待融化后即可食用，每天早晚各一碗。

功效：红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素，能够促进骨髓造血，可以补气生血，月经推迟的女性可以吃点糖饯红枣能让月经快点来。

9、当归煮鸡蛋来月经快

食材：当归9g，鸡蛋2个

制法：将当归加水3碗，放入煮熟去壳的鸡蛋，煮汤成一碗即可食用，每天一碗。

功效：当归有活血养血的作用，当归煮鸡蛋可以补气血，调经，适用气滞血瘀，月经推迟的女性可以食用当归鸡蛋汤能让月经快点来。

10、鸡血藤煮鸡蛋来月经快

食材：鸡血藤30g，鸡蛋2个，红糖适量

制法：将鸡血藤和鸡蛋加清水同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮至一碗水，加红糖少许即可食用，每次一碗。

功效：鸡血藤能养血活血，舒经活络，与鸡蛋同用能够缓解药物刺激，延迟药效。鸡血藤煮鸡蛋能够促进月经推迟的女性快点来月经。

月经推迟可不是一件小事，会造成女性身体的毒素不能正常及时排出。也许你周围，有很多女性都会苦恼问过，月经推迟吃什么能快来。因为，经常这样月经不正常，会让女性的身体变得更加虚弱。不过，影响月经推迟的因素有很多。可能是你作息时间突然的改变，可能是你最近饮食不佳，甚至你的精神压力都会导致月经推迟。