干咳可以吃羊肉吗

天气炎热，空气干燥，就很容易引起嗓子干痒，又会引起干咳，有偏方说，干咳可以吃羊肉，不知道这是真是假。要知道，羊肉性热，多用于冬季滋补，干咳吃羊肉难免不会加重病情，咳得更加厉害。你知道干咳可以吃羊肉吗？

干咳可以吃羊肉吗

一、羊肉的肉质细嫩、脂肪、胆固醇含量都要少。容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。

中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。中医认为羊肉性温，属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。所以咳嗽应少吃或不吃羊肉。

二、羊肉都比较适合冬季进补，不过吃法有讲究。如阳盛体质、怕热的人，咳嗽痰多的人，就不宜吃太多的羊肉，否则容易上火，更会导致痰多。

阳虚体质、平常容易怕冷的人，则可以在冬季多吃些牛羊肉，增加身体的耐寒能力。同时，牛羊肉的吃法也有讲究，冬季比较适合的吃法是水煮、炖，如涮牛羊肉、白菜汆羊肉等，而不宜采用烧烤或煎炸的吃法。

三、咳嗽不能吃那些食物:

1、咳嗽时不能吃冷饮或冷冻饮料：

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

2、忌鱼腥类食品：

咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

3、忌甜酸食物：

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃。

4、忌饮食过咸：

咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对肾脏来说更是一种负担。

5、忌油炸食物：

中医认为咳嗽多为肺热引起，日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

干咳可以吃羊肉吗？上文告诉了我们答案，同时也详细介绍了羊肉的功效，而且，也给大家分享了咳嗽的忌食食物，大家记住这些，以后再咳嗽，就不要吃这些食物，也能帮助咳嗽早日恢复。好了，介绍了这么多，不知道大家记住了多少呢？