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南瓜山药粥

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南瓜山药粥

南瓜山药粥

美味指数:

南瓜山药粥是一道很有力的冬日圣品美味又营养。南瓜和山药都是营养价值很高的食物。在中药中，二者皆可称为药食同源的药材之一。既可以作为食材用于日常生活之中，亦有着丰富的药用功能。南瓜和山药再加上米熬成粥，软糯香滑，有很好的滋补功效。

功效：补肝疾病：腹泻体质：气虚质阴虚质菜品：粥工艺：煮场景：早餐秋季

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

一边煮一边搅拌到熟后加适量盐。

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