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南瓜蒸蛋

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南瓜蒸蛋

南瓜蒸蛋

美味指数:

早餐如何吃得更有营养，当然是要搭配一碗可口的蒸蛋啦，早晨起来喝一碗热腾腾的蒸蛋一天都会充满能量，很喜欢研究不同鸡蛋的做法，有一次做了南瓜蒸蛋，深深爱上了这个味道，蒸蛋的味道香香的，加上南瓜更是远远就能闻到香气，入口丝滑鲜嫩，南瓜蒸蛋做起来也更加简单。

功效：增肥养胃调理肠胃疾病：痛风内分泌失调胃炎菜品：创意菜工艺：蒸场景：早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、刮去的小部分南瓜茸可以加在蛋液里，不影响口感。2、蛋液一定要过筛，这样蒸出来的蛋羹细滑。3、鸡蛋最好选个头小的，否则南瓜盅容不下太多的蛋液，造成浪费。4、需要增加奶香味的，可以在蛋液里放适量的牛奶或者炼乳。

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