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绿豆芹菜豆干粥

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绿豆芹菜豆干粥

绿豆芹菜豆干粥

美味指数:
绿豆芹菜豆干粥是一道美味可口的粥品。它的做法简单易学,绿豆能清热解毒,芹菜的营养价值也很丰富,搭配上绿豆,豆干一起熬成粥。香气扑鼻,味道浓郁,口感好粘稠,让人食欲大增,口齿留香,让人回味无穷,在没食欲的时候来上一碗,既暖胃又滋补。
功效: 降血糖 补肝 疾病: 糖尿病 感冒 牙痛 脂肪肝 体质: 湿热质 阳盛质 口味: 咸香 厨具: 电饭煲 场景: 夏季
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1.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭遇到破坏,降低清热解毒功效。2.绿豆忌用铁锅煮。3.芹菜特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女食用。4.芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用,计划生育的男性应注意适量少食。

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