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莲子百合雪耳糖水

美味指数:

莲子百合雪耳糖水，是一道不错的甜品，可以做小零食，口感细腻，甜甜的，怕上火的时候来一份，莲子具有很好的降火的功效，做成糖水的话更适合广大女性朋友们的胃口，好吃还不容易发胖，美容又养颜，汤品不嫌多，滋润啊。这款糖水适合夏天或者上火的时候吃。

功效：美容疾病：腹泻尿频体质：气虚质阴虚质痰湿质菜品：糖水口味：甜场景：下午茶秋季

全部做法

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可以选择用干莲子百合，个人认为用干莲子的味道和鲜莲子的味道有点不同，最好是把干的莲子在开水里烫一下，可以去去味道。干百合的话就一直浸泡，浸泡到下锅为止。

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