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燕麦牛奶鸡蛋羹

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燕麦牛奶鸡蛋羹

燕麦牛奶鸡蛋羹

美味指数:
燕麦牛奶鸡蛋羹是一种既可作为早点也可作为下午点心食用的美味甜点。燕麦是一种对人体有益的粗粮，牛奶富含钙质，而鸡蛋富含蛋白质。这三种原材料都对人体十分有益。当你舀下一口细细品尝，你便能感受到牛奶的丝滑口感，鸡蛋的淡淡香味，以及麦片香醇的气息萦绕在你的口中久久不散。
功效： 补钙 增高 助睡眠 人群： 考生 更年期 老年人 疾病： 低血糖 骨折 骨质疏松 口味： 香甜 场景： 早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

如果喜欢稀一点的可以将牛奶量再加多一点用小火煮，防止糊底

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