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银耳紫薯羹

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银耳紫薯羹

银耳紫薯羹

美味指数:
银耳紫薯羹,这道美食真的是非常标准的中国式美容养颜而且又管饱的美食了,食材非常的清淡简单,就好像它的那个做法一样样的,给小编我的感觉就是这样子的,我很喜欢这道美食,一周起码要吃一次,这还是为了不把它给吃腻了,所以才只吃一次呢。
功效: 润肺 养心 滋阴 滋阴润燥 疾病: 哮喘 咽炎 肺结核 体质: 阴虚质 痰湿质 菜品: 口味: 工艺: 场景: 秋季
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1、银耳浸泡时候,温水可以缩短浸泡的时间大约半小时就可以了,凉水的话,就要长一些,2小时候左右差不多。2、银耳上锅煮的时候,就可以准备紫薯和红薯了。3、发现紫薯是比红薯容易熟,如果想吃到一颗一颗的紫薯丁的话,最好是把紫薯晚一些时候放。

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