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红袍莲子

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红袍莲子

红袍莲子

美味指数:

红袍莲子，佛系养生的男孩女孩们，到了你们大展身手的时候了，学会了这道美味佳肴的做法，便可轻松养生，获得美味。莲子去胃火，解毒明目，营养价值高之又高。如果有幸尝过它的朋友，真的很幸运了，不要吝啬，一定要把对它的感受分享给朋友们。

功效：养颜补肝人群：青少年白领疾病：腹泻尿频体质：气虚质特禀质菜品：甜品口味：甜工艺：熬

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

做法很简单，不喜甜的可以少放糖。

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