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杂粮窝头

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杂粮窝头

杂粮窝头

美味指数:

杂粮窝头是一道营养丰富的健康主食。常吃杂粮窝头不仅可以预防感冒肝炎，可以促进胆固醇的排出，还可以预防动脉硬化缓解高血压，吃杂粮还可以预防脂肪肝，高血压，高血脂等疾病，真是百利无一害啊！非常适合上了年纪的人食用。

人群：白领菜品：面食口味：甜工艺：蒸场景：早餐

主料

辅料

枸杞

全部做法

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烹饪技巧

可以可以根据个人喜好，搭配自己喜欢的各种杂粮面，来制作杂粮窝头，又营养又健康。如果想吃喧软一些的杂粮窝头，可以加些牛奶和白糖来和面。

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