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紫苏粥

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紫苏粥

紫苏粥

美味指数:
以键脾胃的粳米煮成稀粥,然入紫苏叶烧煮,加之冰糖或者红糖调味,一道传统的药膳粥就完成了。紫苏叶性温,能扩张毛细血管,能帮助人体散热,促进发汗,止咳定喘。故十分适用于体弱幼儿,以及伤风感冒之人士。长食亦可增强免疫力。
功效: 祛寒 祛风散寒 疾病: 风寒 菜品: 工艺: 场景: 早餐
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1,紫苏粥不适合风热感冒。2,紫苏叶,紫苏籽,紫苏梗均可煮茶喝。3,紫苏粥里加入生姜会更有疗效4,如果吃海鲜中毒严重,建议还是看医生。

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