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养肾粥

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养肾粥

养肾粥

美味指数:
冬天的时候我最爱喝养肾粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教我，我就学会了自己煮。当然我也会经常煮给我的家人喝，每次喝完，他们的脸上都会洋溢着一种满足的表情，我能看的出来，那是一种幸福的表情。所以我把步骤分享给大家，把幸福也分享给大家。
功效： 美容 体质： 阴虚质 痰湿质 场景： 早餐 秋季

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

如果有高压锅时间会更短可以早上把粥煲着中午吃黑豆比较不容易烂，所以一定要提前泡

相关知识

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