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薏米红豆羹

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薏米红豆羹

薏米红豆羹

美味指数:
红豆薏米羹色泽红润，营养丰富。红豆富含铁质，有补血功效，红豆富含叶酸，利于产妇产后通乳，薏米味道黏糯，有美容养颜，健胃益脾的功效。红豆和薏米都属于粗粮，食用红豆薏米羹，促进消化，尤其适合产妇，身体虚弱者，老人和孩子食用。女性多食红豆薏米羹和酸奶，养出水嫩，富有弹性的肌肤。
人群： 白领 菜品： 糖水 厨具： 豆浆机 场景： 早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

稠稠的，无需过滤

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