薏米洗净,浸泡一晚,可以久泡一会,因为薏米不容易烂。
红豆洗干净,和浸泡好的薏米,再加入少许冰糖,放在高压锅里烹煮。铲气后小火熬煮20分钟以上。
待蒸汽完全静止后,开锅盖,舀入小碗内加糖即可。
冰糖加入适量,否则会太甜,不适合老年人喝,影响口感。熬羹时间不易太长,否则会破坏食材中的营养价值。薏米需要久泡,否则会影响烹饪效果,影响口感。
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