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银耳枸杞南瓜盅

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银耳枸杞南瓜盅

银耳枸杞南瓜盅

美味指数:
所需食材：小南瓜、银耳、枸杞、冰糖。步骤：将银耳用水泡发，清洗干净将黄色的蒂去掉，撕成小朵，枸杞清洗干净和处理完的银耳一起放入小锅中熬制，熬制银耳的时候可以对南瓜进行清理，在小南瓜的四分之一处切开，将里面的瓤扣除去，待银耳熬制成粘稠状是倒入处理好的南瓜里，再放入适量的冰糖，将装有银耳的南瓜放在锅中大火蒸半个小时，美味可口的银耳枸杞南瓜盅就好了。
功效： 养颜 补肝 明目 清肝明目 人群： 白领 疾病： 脂肪肝 体质： 阴虚质 痰湿质 菜品： 甜品 口味： 甜 工艺： 蒸 厨具： 蒸锅

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

挺简单的，没啥技巧

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