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银耳枸杞南瓜盅

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银耳枸杞南瓜盅

银耳枸杞南瓜盅

枸杞具有益气补血,养精蓄锐的功效是大家公认的养生食品。银耳也是对人体非常好的食材,能够清理人体肺部的垃圾,清肠通便的作用。银耳枸杞南瓜盅是非常养颜美容的,南瓜的膳食纤维能够改善人体肠道功能,经常食用还能强身健体。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
银耳枸杞南瓜盅做法图解1)

1.银耳事先泡发好

步骤二
银耳枸杞南瓜盅做法图解2)

2.日本南瓜一个洗净

步骤三
银耳枸杞南瓜盅做法图解3)

3.从头部五分之一处切开,用小勺将内部瓜籽去除

步骤四
银耳枸杞南瓜盅做法图解4)

4.南瓜变成一个容器

步骤五
银耳枸杞南瓜盅做法图解5)

5.将银耳和枸杞倒入,放入适量的水和冰糖

步骤六
银耳枸杞南瓜盅做法图解6)

6.南瓜盖好盖后,放在锅中,上锅蒸25-30分钟即可

挺简单的,没啥技巧

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