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肉末木耳

美味指数:

木耳是特别有价值的食材，额多吃木耳有助于我们消化，清肠道，吃起来非常的柔软，味道也十分的鲜美，营养也十分的丰富，木耳与肉炒在一起，更加增加了食物的鲜美，不管我们处在什么阶段的人都要多吃木耳，有利于身体健康。但是注意，有高血压，高固醇的人最好不要食用。

人群：青少年菜系：闽菜菜品：家常菜工艺：烧

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