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炒木薯

美味指数:

木薯中的氮含量是比较少的，但是木薯含有集中身体所需要的维生素，在一些热带的发展中的国家，木薯也是做为一种非常重要的粮食存在的，而且蒸出来的木薯更是大大的保留了木薯中所含的营养，这些维生素可以被身体所利用，对身体好。

菜品：快手菜口味：葱香工艺：炒

全部做法

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1.煮或蒸熟木薯不需要煮得太烂，煮至可以用筷子轻意插进便可。

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