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炝拌菠菜

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炝拌菠菜

炝拌菠菜

美味指数:
炝拌菠菜，这道菜采用蔬菜中极其富有营养价值的蔬菜菠菜只为主要的原材料，采用抢拌的烹饪手法，让菠菜营养价值的利用率达到最高！还能让菠菜保持原本应有的清甜口感，菠菜的根茎和叶子有不同的味道哦，这是很多蔬菜的特色呢，菠菜的根茎是甜的哦。
功效： 补铁 人群： 青少年 考生 工艺： 炝 场景： 秋季

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、菠菜不要炒的时候过长，时间长了菠菜会黄，炒菠菜的时候里面放点植物油，这样出来的菠菜颜色又好看又好吃。

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