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红烧鳓鱼

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红烧鳓鱼

红烧鳓鱼

美味指数:
红烧鳓鱼因为这道菜油脂量很高，所以在减肥的朋友不宜食用。鳓鱼富含非常高的营养价值，里面包括蛋白质、钙、脂肪等，还可以防止血管硬化和高血压等疾病。是一道非常美味可口的佳肴啊，还可以补充人体的所需。
菜品： 家常菜 海鲜 工艺： 红烧 场景： 午餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

油量要比平时炒菜时多

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